体育运动的意义和价值500字_体育运动的意义和价值500字作文

体育运动的意义和价值500字_体育运动的意义和价值500字作文

       体育运动的意义和价值500字的今日更新是一个不断发展的过程，它反映了人们对生活品质的不断追求。今天，我将和大家探讨关于体育运动的意义和价值500字的今日更新，让我们一起感受它带来的高品质生活。

1.体育的意义和价值是什么？

2.体育运动对于我们的意义是什么？

3.大学生参加体育运动的意义是什么？

4.篮球运动的意义和价值

5.运动的意义

6.运动的意义是什么？

体育的意义和价值是什么？

       1、体育活动具有强体健身、**，此外还有教育、政治、经济等作用。体育是一种繁杂的社会文化情况，以身体活动为基础方式，加强身体素质、提高健康以及培养人的各类心理品格为目的。

       2、体育还有助于培养人们大胆坚强的性情、超越自己的品格、应接挑战的毅力与负责危险的能力，有利于培养人们的竞争观念、协同精神与平等意识。

       体育是人类社会经济发展中，依据生产与生活的需要，遵从身体身心的发展规律，以身体训练为基础方式，达到加强身体素质，提升运动技术性水准，进行思维德育，充足社会文化生活而进行的一种有目的、有目的、有组织的社会活动。

体育产生的动因

       人的本能的需要是体育产生的源泉，也是体育赖以发展的根本前提。任何一种社会现象，其生命力都离不开社会的需要——即人的需要，否则，犹如再好的商品也会失去它的价值一样，体育也不例外。劳动是人类谋取生存最基本的实践活动。因而劳动是满足人类需要的一种方式（当然是最主要的方式）。

       原始人类不仅需要劳动，而且更需要生活。他们有思想感情，喜怒哀乐，集群而居，也有交往的需求。在他们尽管水平还很低的社会需要结构中，单就体育产生的动因而言，除了劳动的需要以外，还有适应环境的需要，对付同类袭扰的防卫需要，同疾病作斗争的生存需要，表述和抒发内心各种感情的需要。

       如教育、军事、**、医疗卫生、宗教祭祀等，这些需要归纳起来，就是需要健康的身体，需要进行强健自身的活动，由此也就构成了体育产生的动因。

       体育作为人类有目的、有意识的一种社会活动，正是为了适应社会的需要（其中包括社会生产和生活的需要）和人本身的需要（包括人的生理和心理的需要）而产生的。

体育运动对于我们的意义是什么？

        篮球 运动自问世起，以其独特的**性、可观赏性、竞争性、健身性，得以广泛开展，传播迅速。篮球运动已经成为世界三大球之一。同时篮球运动也有很大的价值。下面就跟着我一起来看看吧。

       篮球运动的价值

       　1.篮球运动对身体健康发展的促进作用

       　篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。篮球技术、比赛的综合复杂，要求参与者具有良好的分配与集中注意力能力，以及对空间、时间和定向能力，要有高度精细的立体感觉能力。如果经常参加篮球运动，在篮球运动过程中经常变换技术动作，对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调支配各器官的能力，具有很好的作用。

       　2.篮球运动对心理健康发展的促进作用

       　篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。篮球比赛也是一场心理交锋。运动员的智慧、胆略、意志、活力与创造力，决定着比赛的成败和运动水平。篮球运动是一项把变换、结合、转移、持续融为一体的集体攻守对抗项目。要求运动员反应快速、判断正确、随机应变、有勇有谋、机智善断，从而能够促进大脑功能与智力的发展。在篮球运动中，通过多种感知觉的参与可以发展学生的运动记忆，经过长期的学习可形成运动技能的动力定型和高度的自动化。这有利于学生在快速、复杂的情况下做出迅速、正确的判断。而且通过篮球比赛，学生的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我束缚能力都有很好的发展。

       　3.篮球运动对社会适应能力的培养作用

       　大学是一个浓缩的社会，在其中拥有与真实社会相似的人际关系、学习和工作压力。篮球运动对培养大学生集体主义精神有积极作用。学生之间团结合作、相互协同、默契配合，一切为集体，一切为大局，才能保证比赛的胜利。学生通过和同伴的相互合作，共同完成篮球的技、战术学习过程，共同体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有助于拉近学生与学生之间的关系，建立良好的群体关系。良好的人际关系有助于学生建立良好的学习、生活和工作环境，减少学习和工作上的压力。

        篮球运动的基本术语

       　(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

       　(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

       　(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板，卡位也有规则)。

       　(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

       　(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

       　(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

       　(7)突破：运球超越防守人。

       　(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

       　(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

       　(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

       　(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。

       　(12)协防：协助同伴防守。

       　(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

       　(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

       　(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。

       　(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

       　(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

       　(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

       　(19)溜底：进攻时在边线附近站位，沿底线向另一边的边线附近跑动

       　(20)人盯人：一名球员对一名球员

       　(21)And One ：加罚一球，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进，则记该进球有效并且加罚一球。

       　(22)化学反应： 用于形容一只球队的整体状态，包含，球员状态，团队配合状态，以及教练的战术安排等等

       　(23)压哨球：通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。

       　(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球

        篮球运动的基本赛事

       　CBA

       　中国篮球协会于1956年6月在北京成立，简称?中国篮协?;英文名称为?CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION? ，缩写为?CBA?。 中国篮球协会是具有独立法人资格的全国性群众体育组织，是由各省、自治区、直辖市篮球协会、各行业 篮球协会及解放军相应的运动组织为团体会员组成的、全国性、非营利性的联合组织，是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的奥运项目组织，是代表中国参加国际篮球联合会和亚洲篮球联合会的唯一合法组织。

       　NBA

       　NBA(全称National Basketball Association)，美国第一大职业篮球赛事，其中产生了威尔特?张伯伦、奥斯卡?罗伯逊、迈克尔?乔丹、科比?布莱恩特、勒布朗?詹姆斯等篮球巨星。该协会一共拥有30支球队，分属两个联盟：东部联盟和西部联盟;而每个联盟各由三个赛区组成，每个赛区有五支球队。30支球队当中有29支位于美国本土，另外一支来自加拿大的多伦多。从2009-10季后赛开始，因中国广电总局的相关规定，在中国电视转播中，解说员不再说?NBA?，而是极为别扭的用NBA的全称：美国职业篮球联赛，简称?美职篮?。

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        5. 篮球运动的好处

        6. 篮球运动的特点

大学生参加体育运动的意义是什么？

       体育锻炼的看法如下：

1、本人擅长体育运动，也一直很着迷体育运动。观看奥运会最引人注目的方面是运动员的姿势优美，而这些姿势的一贯动作会创造出令人兴奋的美丽和兴奋。

2、最尊重的最重要的事情是对体育的尊重和热爱。体育使生活健康，快乐和充满活力。使生活更加美丽，灿烂和充满希望。将保持人类的进步与创新，使世界追求和平与发展。

3、体育是人类生活的基本要素。可以增强身体，延长寿命，使可怕的疾病远离我们，为此带来健康和活力。

4、体育是人类生活的基本要素。可以带来幸福，快乐和荣誉，许多人喜欢体育，因此每个人都希望获得一份宝贵的荣誉礼物，因此，越珍贵，人类就越多。让精神上。满意是成功和正义的最高奖励。

5、体育是人类生活的基本要素。在运动场上，所有运动员都像容国团一样努力工作，闪耀祖国，改变人类的奇迹，共同进步。改变了“东亚病夫”的是整个世界。

       体育锻炼的真正意义：

       1、体育精神不仅仅是竞争和获胜，更包含了“友谊、健康、参与、**”。我们呼吁人们给予体育健身更多的时间和精力，把体育的精神真正融入生活，在经济建设和社会发展中体现体育“更快、更高、更强”的精髓。

       2、体育是改善人们自身生活的需要。科学技术的进步使人们的劳动条件和生活环境发生了巨大的变化，劳动强度降低，劳动效率增加；物质生活质量逐步提高，身体肥胖，体力下降，高血压、糖尿病等也接踵而来。

       3、社会竞争使精神紧张，生活节奏加快，心理疾病日益困扰着人们的正常生活。让体育融入生活，让运动成为一种生活方式，使人们从体育中得到快乐，日益显得重要和紧迫。在这一进程中，认识到体育健身的意义非常关键。

       以上内容参考：百度百科--体育锻炼

篮球运动的意义和价值

       意义与作用

增强体质，大学生在经历了高考之后，身体条件变差，把更多的时间放在了学习了，忽略了体育运动的重要性，体质变差，一跑就喘，这样导致他们在面临各种体质检测时头疼。可以通过晨跑，跳绳，篮球等体育运动改善自己身体状况，抽空余时间去运动，让自己的身体更加强壮，这样在面对各种问题或是体力劳动是才会游刃有余同时也可以改善自己学习的精神状态，是自己学习更加集中，全身心投入到学习当中。磨练意志，锻炼品格。体育对于大学生不单单只是身体上的锻炼，同时也是精神上意志上的磨练，通过体育运动，可以培养自己吃苦耐劳的精神，例如跑步，在自己感到疲惫的时候，咬紧压过，给自己鼓劲，度过难关，顺利完成自己的目标，这是体育给学生带来的重要的意志品质锻炼。在一些团队运动中，大学生参与也可以提高他们的团队协作能力，这些都对他们日后学习以及生活奠定了良好基础。提高安全意识，应急情况下处理问题的能力。高强度的体育运动存在风险，因此在体育运动中学会应急的处理能力很重要，例如篮球对抗中崴脚，要懂得如何处理，或者面对有人溺水该如何施救，这也是体育带给大学生的一些启发。

       总结如下，大学生参加运动是有必要的也是必须的，在参加体育的过程中学习，其意义非同小可。

运动的意义

       篮球运动的意义和价值在于它不仅是一项体育运动，更是一种社交活动和生活态度的体现。

1.体育锻炼和健康保持

       篮球是一项高强度的体育运动，参与其中可以帮助人们进行全身性的锻炼，提高体能水平和身体素质。通过篮球运动，可以促进循环系统的健康，增强心肺功能，并锻炼肌肉力量和灵活性。

2.团队合作和协调能力

       篮球是一项集体项目，需要球员之间进行密切的合作和配合。参与篮球运动可以培养人们的团队意识和协作能力，学会与他人有效沟通、互相支持和信任。同时，篮球运动也提供了锻炼个人技术的机会，使每个队员都能在整个团队中发挥自己的优势。

3.提升自信和坚持不懈的精神

       篮球运动需要不断努力和坚持，只有通过不断练习和训练才能提高自己的技术水平。参与篮球运动可以培养人们的自信心和坚持不懈的精神，帮助他们面对挑战和困难时保持积极的态度，并勇于追求自己的目标。

4.拓展知识：篮球与身心发展

       篮球运动对身心发展具有积极影响。在篮球比赛中，球员需要进行快速的判断和决策，提高反应能力和思维敏捷性。同时，篮球运动也可以提升人们的空间意识和身体协调能力，培养平衡感和灵活性。

5.精神追求和文化传承

       篮球作为一项全球性的体育运动，具有丰富的文化内涵和精神追求。参与篮球运动可以让人们感受到竞技精神、团队协作和友谊之美。篮球也是一种**和社交活动，通过与他人共同打球，可以建立友谊、促进交流和加强社会联系。

6.个人成长和价值观塑造

       篮球运动不仅可以锻炼身体，还可以培养人们的品格和价值观。在篮球比赛中，人们需要遵守规则和纪律，尊重裁判和对手，学会承担责任和接受失败。参与篮球运动可以培养人们的纪律性、坚韧性和责任感，帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。

总结：

       篮球运动的意义和价值在于它不仅是一项体育锻炼，更是一种社交活动和生活态度的象征。通过篮球运动，人们可以通过锻炼提升自己的身体素质和健康水平，培养团队合作和协调能力，提升自信心和坚持不懈的精神，并且塑造积极向上的个人成长和价值观。

       同时，篮球运动也具有丰富的文化内涵和精神追求，为人们提供了**、社交和交流的机会。

运动的意义是什么？

       运动的意义是什么？

        运动的意义：

        体育运动具有强身健体、**，另外还有教育、政治、经济等功能。

        体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。

        例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。

       一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉 *** 、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

        另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

       

扩展资料：

        运动的本质：

        体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特点，是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。

        体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯，也是一种能力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。

        比如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力；会骑自行车，在日常生活中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段；由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。

        运动的作用：

        提高心肺功能和耐力——突出地表现在降低安静时和同等负荷下运动时的心率，以及提高肺活量，可以降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性，如果发生心脏突发事件也可降低其严重性；

        改变血液质量——增加全血容量、降低血液的粘稠度，增加红细胞携带氧气的能力、增加组织器官的血流量，有效防止动脉的发生和发展，也能防止如脑血栓、心肌梗塞这些并发症的发生；

        调节血管机能——健步走可以增加毛细血管数量、改善末梢循环、降低安静时高血压、改善冠状动脉循环，降低动脉粥样硬化的危险因素；

        减肥——坚持健步走锻炼能明显减少身体脂肪重量，减少体脂百分比，增加和维持肌肉重量、耐力和力量；

        促进骨关节健康——可以增加骨密度、骨和关节力量，增加韧带、肌腱的力量，防止多种骨、关节、肌肉、肌腱的损伤，降低骨质疏松发生的危险性；

        增加人体免疫能力——提高抗病能力，加快病后康复速度；

        改善心理状态——健步走可以减小精神压力、增加自信心、增加自我控制能力；

        改善睡眠质量——可以缓解精神压力，使兴奋灶转移，促进睡眠。

       

        百度百科-体育运动

        运动的好处和重要性

        一、提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

        如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一，是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所。 二、提升孩子的领导力 试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。

        天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。 他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。

        而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。 在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是运动场。

        三、从失败中学习 是什么让孩子获得幸福感和取得成功？如果你熟读过有关文章，你会发现，排在前列的是“失败”和“同理心”。我说的失败可不是在考试中得个B，而是真正的失败——运动场上的输赢。

        在运动场外，这一代的家长总是希望保护孩子们远离失败，把失败的原因归结到其他地方，从来不想孩子体会输的感觉。而这正造就了我们抱怨的一代人。

        简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

        启蒙运动的意义

        启蒙思想家们有力地批判了封建专制制度及其精神支柱天主教会，描绘了未来“理性王国”的蓝图，为资产阶级取得统治地位提供了思想上和理论上的准备. 法国声势浩大的启蒙运动对封建制度进行了深刻揭露，为即将到来的法国大革命作了充分的思想准备. 启蒙运动还陆续传播到世界其他地区，启迪了人们的思想，动摇着封建统治.启蒙思想家们宣扬的天赋人权、三权分立，自由、平等、民主和法制等思想原则得到广泛传播，形成了强大的社会思潮，动摇了封建统治的思想基础，推动了资本主义的发展，促进了社会的进步.启蒙思想家们的许多著作也逐渐被介绍到中国和日本等亚洲国家，激励着那里的仁人志士为改造旧社会而奋斗.。

        有关运动的好处

        实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。

        运动的好处： 在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

        4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

        在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。

        随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 不运动的坏处： 世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。

        还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。

        ·多争取机会走路，少乘汽车 。 ·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

        ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。 实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。

        运动的好处： 在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

        4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

        在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。

        随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 不运动的坏处： 世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。

        还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。

        ·多争取机会走路，少乘汽车 。 ·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

        ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。

        文艺复兴,启蒙运动最重要的意义,影响（分别说明）

        文艺复兴的意义： 1、打破了欧洲思想界在封建高压下“万马齐喑”的局面，促使欧洲从以神为中心过渡到以人为中心.唤醒了人们积极进取精神、创造精神以及科学实验精神，它对推动反封建的革命斗争起了积极作用，促进了资本主义经济的发展，为消灭封建制和资本主义制度的胜利和确立开辟了道路. 2、文艺复兴创造的光辉灿烂的文化，开辟了世界文明的新篇章.文艺复兴使文学、艺术获得了空前的繁荣，孕育了近代资产阶级文化.文艺复兴促进了科学上的革命，也推动了生产力的发展. 3、文艺复兴在欧洲历史发展中占有重要地位，在欧洲产生了不可忽视的重大影响 影响： 第一、它把人们主要是有教养的人们从中世纪的基督教神学的桎梏下解放出来，发扬了为创造现世的幸福而奋斗的乐观进取精神.资产阶级正是在这种精神的指引下创造近代资本主义世界的. 第二、文艺复兴摧毁了僵化死板的经院哲学体系，提倡科学方法和科学实验，为17、18世纪及19世纪的自然科学的大发展奠定了基础. 第三、文艺复兴时期创造出来的富有魅力的精湛的艺术品及文学杰作，成为人类艺术宝库中的无价瑰宝，永放光芒. 第四、文艺复兴为以后的思想进步扫清了道路.它打破经院哲学的统一局面，使得各种世俗哲学兴起，它也推动了政治学说的发展，为后来的“自然权利学说”、“社会契约论”、“人民的革命权利”、“人民 *** ”以及“三权分立”等学说的产生提供了思想渊源. 启蒙运动的意义： ⑴为欧美的资产阶级革命做了思想和舆论的准备 ⑵用理性的光辉映照出一个民主、科学的光明时代. ⑶其最重大价值和意义在于它对人本身的一种彻底解放的主张：①人身的解放，②思想的解放. ⑷留下充满个性的浪漫主义 启蒙运动的影响： 1、为资产阶级取得统治地位做了思想和理论的准备 2、为法国大革命做了充分的思想准备. 3、启迪了人们的思想，动摇了封建统治 4、激励了中日等亚洲国家仁人志士为改造旧社会而斗争 5、使民主共和的思想深入人心。

        的意义和影响

        意义： 中国有着深远的历史意义.首先，它是我国历史上一次空前的思想大解放运动；第二，它启发着人们追求民主和科学，探索救国救民的真理，为马克思主义在中国的传播创造了条件.但是，中也有对东西方文化绝对肯定或绝对否定的偏向，这一点一直影响到后来 影响： （1）动摇了封建思想的统治地位.前，资产阶级维新（改良）派和革命派，在宣传各自的政治观点时，都没有彻底地批判封建思想.经过，封建思想遭到前所未有的冲击批判，人们的思想得到空前的解放. （2）民主和科学思想得到弘扬.中国知识分子在中，受到一次西方民主和科学思想的洗礼.这就为新思潮的传播开辟了道路，也推动了中国自然科学事业的发展. （3）为五四运动的爆发作了思想准备.启发了民众的民主主义觉悟，对五四爱国运动起了宣传动员作用. （4）后期传播的社会主义思想，启发了中国先进的知识分子，使他们选择和接受了马克思主义，作为拯救国家、改造社会和推进革命的思想武器.这是最重要的成果. （5）有利于文化的普及和繁荣.提倡白话文，能够使语言和文字更紧密地统一起来，为广大民众所接受，从而有利于文化的普及与繁荣.。

        运动的好处作文

        运动的好处运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。

        当我们常做体操时，我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。

        此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此，我们便能专心致志于学业上。

        因此，我们的学习能更见效果。通过运动能够减少压力。

        这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面对问题时，便能理智地处理它。

        多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时，一定有各种族参与其盛。

        因此各族之间就能够多交流与沟通，并且能够促进团结。此外，我们可以利用空闲时间来做运动。

        我们应该妥善地利用空闲时间。此外，通过运动还能培养一个人士气高昂。

        运动在我们生活中占了重要的部分。因此，我们应该常运动以帮助我们拥有健康的体魄及灵敏的头脑。

竞技体育的意义

       体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。综合意义：体育运动具有强身健体、**，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其**自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

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       竞技体育是一种既具有**性，又具有竞技性的活动。从古至今，竞技体育一直是人类社会发展的重要组成部分，对于个人身心健康、社会文化发展以及国家形象宣传等方面都有着重要的意义。

       首先，竞技体育对于个人身心健康具有积极的作用。随着生活节奏的加快，人们的饮食和生活方式越来越不健康，体育运动已成为保持身体健康的有效途径之一。通过参与竞技体育活动，个人可以提高自身的体能水平、增强体质、减轻压力与疲劳。同时，竞技体育还可以促进人体的新陈代谢，增强身体的免疫力，因为身体才是革命的本钱，对身心健康有着非常重要的作用。

       其次，竞技体育对于社会文化发展具有积极的影响。竞技体育不仅是一种**活动，更是一种文化表达。每个国家、每个民族都有自己的体育文化，通过竞技体育可以加强文化交流，促进民族团结，增强国家的凝聚力和文化软实力。同时，竞技体育也是一种教育手段。通过体育锻炼，可以培养人们的毅力、坚韧和团队合作精神，令人们更加积极、自信、勇敢。

       最后，竞技体育对于国家形象宣传也具有重要意义。当代国际社会中，竞技体育已是一种全球性的文化现象，各个国家的竞技体育成就、比赛水平都成为展示国家形象的重要窗口。世界杯、奥运会等重大赛事是各国通过体育向全球展示自己的文化、技术和实力的重要平台。同时，竞技体育也成为了各国进行外交交流、政治互动的重要场合，通过体育外交可以增加各国之间的友好关系，促进和平发展。

       综上所述，竞技体育的意义和价值无法忽视。它既是人类身心健康的保障，也是社会文化、国家形象宣传的重要载体。在未来，我们应该进一步发挥竞技体育的作用，促进各个方面的发展，共同推动人类社会的进步与发展。

       一对人体的积极作用

       1，对新陈代谢的影响

       （1）体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。

       （2）脂肪是在人体中含量较多的能量物质，他在体内氧化分解时放出能量，约为同等量的糖或蛋白质的两倍，长期坚持体育锻炼能提高机体对脂肪的动用能力，为人体从事各项活动提供更多的能量来源。

       2，对运动系统的影响

       坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作

       3，对心血管系统的影响

       适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。

       （1）经常参加体育锻炼可使心肌细胞内的蛋白质合成增加，心肌纤维增粗，使得心肌收缩力量增加，这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管，导致心脏的每博输出量增加，长时间的体育锻炼可使心室容量增大。

       （2）体育锻炼可以增加血管壁的弹性，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增加，血管壁的弹性逐渐下降，应而可诱发高血压等退行性疾病，通过体育锻炼，可增加血管壁的弹性，可以预防或缓解退行性高血压症状。

       （3）体育锻炼可以促使大量毛细血管开放，因此加快血液与组织液的交换，加快了新陈代谢的水平，增强机体能量物质的供应，和代谢物质的排出能力。

       （4）体育锻炼可以显著降低血脂含量（胆固醇、b-蛋白质、三酰甘油等）、改变血脂质量，有效地防治冠心病，高血压和动脉粥样硬化等疾病。

       （5）体育锻炼还可以使安静时脉搏徐缓和血压降低。

       4，对呼吸系统的影响

       （1）经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展扩胸运动，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，肺活量植高于一般人。

       （2）体育锻炼由于加强了呼吸力量，可使呼吸深度增加，以有效的增加肺的通气效率，研究表明，一般人在运动时肺通气量能增加到60升/分左右，有体育锻炼习惯的人运动时肺通气量可达一百升/分以上。

       （3）一般人在进行体育活动时只能利用其氧气最大摄入值的60%左右，而经过体育锻炼后可以使这种能力大大的提高，体育活动时，即使氧气的需要量增加，也能满足机体的需要，而不致使机体缺氧。

       5。对消化系统的影响

       体育锻炼加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，消化功能增强。

       6对中枢神经系统的影响

       体育锻炼 能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反映。研究指出，经常参加体育锻炼，能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之，如缺乏必要的体育活动，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降，造成平衡失调，甚至引起某些疾病。

       7对心理方面的影响

       体育锻炼对心理的发展（如增强信心，建立良好的环境，培养稳定的情绪，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等）有巨大的推动作用。相反，不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄，对心理健康有负面影响。

       今天关于“体育运动的意义和价值500字”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。