体育活动中怎样自我防护能力提升_体育活动中怎样自我防护能力提升呢

体育活动中怎样自我防护能力提升_体育活动中怎样自我防护能力提升呢

       谢谢大家给我提供关于体育活动中怎样自我防护能力提升的问题集合。我将从不同的角度回答每个问题，并提供一些相关资源和参考资料，以便大家进一步学习和了解。

1.在体育运动中预防运动损伤应做好以下哪些工作

2.体育锻炼中怎么做运动伤害防护？

3.我们在体育锻炼时要注意安全，在体育锻炼中怎样注意安全？

4.如何培养幼儿安全意识 提高保护自己的能力求解

5.幼儿如何自我保护论文

6.体育锻炼中怎样预防运动损伤

在体育运动中预防运动损伤应做好以下哪些工作

       1.思想上对运动损伤的预防给予重视并遵守体育锻炼的一般原则。同时，要加强身体的全面锻炼，提高机体对运动的适应能力。

       2.调节身体，使之处于良好的运动状态。

       ①锻炼前应做好充分的准备活动。

       准备活动不但能使基础体温升高，肌肉深部的血液循环增加，肌肉的应激性提高和关节柔韧性增强等，也能减少锻炼前的紧张感和压力，这在很大程度上可以预防损伤的发生。

       ②锻炼后做好放松活动。

       放松活动是指通过放松的方法使体温、心率、呼吸及肌肉的 应激反应恢复到锻炼前的正常水平。从预防损伤的角度来看，这同锻炼前的 准备活动一样重要。根据不同的运动项目进行针对性的放松，可以防止锻炼后出现的肌肉酸痛，有助于解除精神压力。

       ③注意自我保护。

       除了认真做好准备活动和放松活动外，也应让学生了解一些基本的处理锻炼后肌肉酸痛、关节不适的方法。肌肉酸痛的早期可做温水浴、物理疗法或自我按摩。如果疼痛继续或者加重，应去医院进行诊断治疗。同时教育学生在锻炼过程中密切注意自己的身体反应，及早发现运动损伤的早期症状，以便早发现、早治疗、早康复。

       3.创造锻炼安全环境

       体育教师在上课前，应对体育器械、设备、场地等进行严格的安全检查。例如：支撑跳跃练习时，应检查器械的高度、助跑道的平整度、点子的弹性(一般不要太软)等：学生的胸针、校徽、铅笔刀等锐利物品在锻炼时应暂不佩戴。学生在参加体育锻炼时，应根据运动项目及脚的大小选择一双弹性好、大小适中并且防滑的鞋子。

       4.注意科学锻炼

       科学锻炼包括五大要素，及全面性、渐进性、个别性、反复性、意识性，前三个要素对运动损伤较为重要。

       全面性是指，对学生进行全面体能训练，而不是单纯对某一特定动作的反复练习。

       渐进性是指，对学生应逐步提高运动负荷和增加锻炼时间，一防机体一时不能适应而导致运动损伤。

       个别性是指，对待学生必须因人而异。性别、年龄、体力、技术熟练程度不同，活动量和方法也应不同。

       5.加强异损部位的训练

       加强异损部位和针对教弱部位的训练，提高它们的功能，是预防踝关节损伤，平时应加强踝关节肌肉的训练，提高踝关节肌肉的力量，一增强肌肉对关节的支持力。

体育锻炼中怎么做运动伤害防护？

       检查自己的身体情况。参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。检查场地和器材。要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。做好运动准备。要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。

我们在体育锻炼时要注意安全，在体育锻炼中怎样注意安全？

       体育锻炼中的安全措施，最重要的是自我保护。由于锻炼的目的是维持和增进健康，因此尽量避免运动量过大的现象出现。下边是在体育锻炼中常见的几个症状。

       呼吸困难症状

       对于还未适应运动的人，在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。其大部分情况都是在呼吸、循环的氧气运输能力还没有充分提高之前，致使无氧供能的能量枯竭或血乳酸显著升高。努力克服此症状，对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动，休息数分钟使身体恢复平静状态之后，再接着从轻运动开始练习。一般人只要运动强度不大，是可以顺利从无氧过程过度到有氧过程的。10~20分钟的运动也能简单地完成。若在5分钟以内有呼吸困难症状者，可考虑该运动的强度过大，不适宜进行。

       腹痛症状

       跑步中常发生的腹部疼痛症状，原因很多，但大多是由于运动和胃肠痉挛或肝脾淤血引起的。胃肠痉挛多由肠内储积废气所致，某些食物在胃肠道内发酵而产生一些废气，另外，进食过饱或过多饮用碳酸性饮料也能引起腹痛，再者是由于进食、进水、吞咽唾液时带入食管的冷空气刺激所致。肝脾淤血引起的腹痛主要是以胀痛为主，这是由于机体进入运动状态后，循环器官（心血管）功能没有立即适应，导致心搏量相对较少，引起静脉血在肝脾内一时性的淤滞。

       当腹痛发生时，中止运动或减慢运动速度，即可自然消除疼痛症状。容易发生腹痛者，在日常生活中应注意调节食物结构，宜食用容易消化的营养食品，并养成每日早晨大便的习惯，还要有必要地控制运动前、运动中的碳酸性饮料的摄入量。还要认真对待准备活动，使机体逐渐进入运动状态，在跑步中要掌握正确的呼吸方法，只用鼻呼吸而不用口呼吸，还要根据运动量来调整呼吸的节律及深度，总之，应避免腹痛发生，保证运动的顺利进行。

       胸闷症状

       运动中还常有胸前区发闷、发胀、发痛等症状发生。这是因人心脏缺血所引起的心疼痛或冷空气刺激支气管而引起的气管痛症状。心前区疼痛者大部分人有冠状动脉硬化症，此外心脏肥大或贫血者也容易并发此症，过去认为，运动时所产生的心前区疼痛症状，对机体是有害的。现行的研究表明，除特别严重者以外，一般是不必担心的。只要不引起其它临床症状，是可以进行适当运动的。而且，运动还具有一定的治疗效果。对于支气管疼痛症状，可通过间隔运动使其自然消失。若在运动中发生干咳症状，要调整呼吸方法使其缓解，寒冷季节还应加带口罩进行运动，以防止寒冷空气对呼吸道的刺激。

       下肢疼痛症状

       运动所引起的下肢疼痛有各种各样的症状，根据症状的不同，处置方法也各不相同。

       长期不运动者，初次参加运动时，次日可感到小腿（小腿一头肌）和大腿（股四头号肌）部位的大部分肌肉疼痛。这是由于激烈运动导致乳酸积累，从而引起肌肉细胞膨大或渗出性无菌性炎症所引起的疼痛，不需做任何特别的处理，1~2日即可自然消失，所以对此不必过分担心。疼痛的反应可引起一次性的运动量减少，或1~2日的中断运动等，本人可根据实际情况进行判断处理，疼痛不严重时可坚持小运动量。

       从开始跑步到坚持2周以上时，逐渐会出现足、膝的关节疼痛。这是由于反复施加的过大运动量给骨或关节韧带增加了负荷而引起的。此种疼痛比较顽固，这时应中止锻炼数日，等疼痛消失后再开始运动。再度开始运动时，运动强度应该比前次减小。

       疼痛的产生有时与环境因素有关。例如道路的硬度、鞋的不适等原因都可诱发疼痛。反复出现疼痛时，应该到医院检查，以明确疼痛原因，进行对症治疗。

       运动中引发的下肢疼痛，可能是由扭挫、肌肉撕伤、肌腱断裂甚至是骨折等所引起的。此时原则上要保持安静，应立即接受医生的诊断治疗。

       中暑及日射病症状

       中暑是因高温或受到烈日的暴晒而引起的疾病。由于造成中暑的条件不同，以及起的机体病理性变化不一样，中暑可分为中暑衰竭、中暑痉挛、日射病、中暑高热等类型。

       在高温环境中长时间进行运动时，体温异常上升，使汗难以蒸发，则引起运动性中暑。尽管典型中暑症状包括无汗，但运动性中暑的最初症状是大量出汗脱水。在强烈日光（紫外线）过分照射下所引起的中暑称为日射病。

       日射病的症状：患者感到剧烈的头痛、头晕、眼花、耳鸣、哎吐、烦躁不安等。严重时昏迷、惊厥，但体温正常或微升。

       日射病的特征是体温上升时却感到寒冷，皮肤出现“鸡皮”样变化。这些症状在临床易发生误诊。要注意采取应急措施对待。这种情况尤其是在无风、高温、多温、太阳趱的环境条件下剧烈运动时，容易发生。所以应该避免在这种环境中做长时间剧烈运动。老年人及有中暑史的人在劳累后参加锻炼时尤易发生。当白天气温超过28℃，长距离运动应该中止。在气温接近28℃的情况下，可将长距离跑程安排在午前9点前或下午4点后的时间段进行，以避开正午的高热。

       对日射病的紧急处置原则是降温为主，一般用冷袋和冷水湿敷治疗。当体温高达39℃以上时，可将冰袋放置在患者头部前额及枕部、胸部、腋区、大腿内侧等部位，用物理疗法进行降温。中度发热时（38℃）可用冷毛巾擦浴全身，微热时（37℃）可将身体暴露在阴凉的场所进行自然降温。运动引起的中暑性昏厥发生后，如果及时采取降温措施就会很快恢复，但对身体会有一定损害，预防为主是上策。

如何培养幼儿安全意识 提高保护自己的能力求解

       参加体育锻炼，如果思想上不重视安全与卫生工作，可能会发生运动伤害或致病的事故。受了伤或得了病就会影响健康、学习和工作。对运动员来说，还会影响运动成绩的提高。所以我们在体育锻炼时，要注意安全，积极预防运动伤害的发生。

       对于运动伤害，首先思想上不能害怕它，那种怕伤怕病因而缩手缩脚，不敢大胆锻炼的畏难情绪应当克服。要提倡勇敢顽强为革命而勤学苦练的精神。同时又要把这种革命干劲和科学态度结合起来，贯彻“预防为主”的方针，积极做好运动伤害的预防工作，就会减少和避免伤害事故的发生。造成运动伤害的原因很多，思想上的原因是主要的。很多经验教训都说明，思想上的麻痹大意常常是引起伤害、造成事故的重要原因。

       有些初参加锻炼的人，往往积极性较高，急于求成，却不大注意循序渐进地进行锻炼，在剧烈运动之前也不做准备活动等，这就容易出现伤病事故。还有些人在身体锻炼比铰疲劳的时候，也往往容易忽视安全工作，常常由于随便做动作而造成伤害事故。少数锦标主义思想严重的人，在锻炼和比赛时，做出一些不符合规则的动作，更容易造成伤害事故。

       此外，由于思想上不重视做好必要的预防措施，以及不了解必要的运动卫生常识，也是引起伤病的原因。因此，在体育锻炼时怎样注意安全的问题，首先必须从思想上重视它。在锻炼时，要胆大心细，注意力集中，不能疏忽大意。要加强组织性，遵守革命纪律，自觉执行锻炼中的有关要求和比赛规则，切实贯彻“友谊第一，比赛第二”的方针，提倡“宁失一球，勿伤一人”的高尚风格。同时，要重视体育锻炼中的一些科学方法，例如锻炼要经常化，要注意全面锻炼，循序渐进，做好准备活动，饭后不宜马上进行剧烈运动等。这些都是预防伤病的重要方面。

       在锻炼前还要检查一下场地平不平、滑不滑，沙坑松不松，器械设备安装得牢不牢，有无损坏，放的位置是否得当等。在学习运动技术时，要认真掌握动作的要领，因为错误的动作容易导致损伤。要学会自我保护的方法，在做器械体操时还要注意互相保护。锻炼时最好穿软底鞋和轻便的服装，休息和锻炼后，要注意保暖等。总之，运动伤病的发生都有一定的原因，预防也并不很难，只要我们思想上重视预防工作，做好必要的安全措施，那么运动伤病是可以减少和避免的。

幼儿如何自我保护论文

       活泼、好动，有强烈的好奇心是所有孩子的共性，他们对事物具有浓厚的兴趣，什么都想看一看、摸一摸。但是，他们的能力和体力却十分有限，动作的灵敏性和协调性较差，又缺乏生活经验，因此，常常不能清楚地预见自己行为的后果，对突发事件不能作出准确的判断，当处于危险之中时，也缺乏保护自己的能力。在活动中他们不能自己调节活动量，感到不舒服时不是哭就是什么也不说，走路时总喜欢跑，下台阶时喜欢往下跳等。由此看来，作为教师，不仅有责任保护幼儿的生命安全，避免让幼儿接触不安全的环境，更应该对幼儿进行初步的、最基本的安全指导和教育，来逐步提高幼儿预见危险、排除危险，保护自己的能力。

       一、精心设计教育活动，培养幼儿的自我保护意识

       对幼儿进行自我保护能力的培养，必须设计好教学活动。在教学中，我充分运用绘画、音乐、手工、情景表演、故事、儿童等多种教学手段，将集体教学、分组教学和个别教学三种形式结合运用。如：我设计了《谁来接我回家》、《独自在家》等活动，创设了几个生动有趣的情景表演，让幼儿在看看、说说中，自己动脑筋想办法解决问题，如：当你独自在家时，有陌生人来敲门，你会怎么办？有人自称是你爸爸或妈妈的同事来接你回家时，你跟他走吗？当你在超市、公园或街上与爸爸妈妈走散时，你会请谁来帮助你呢？通过活动，幼儿明白了不能轻信陌生人的话，不随便吃陌生人的东西，不跟陌生人走，在家不随便开门，遇到困难请警察或商场营业员帮忙等，使幼儿具有初步的自我保护意识。我还为幼儿创设了木偶表演区、改错区，幼儿在活动中动手、动脑、动嘴，运用多种感官亲自参与实践活动，提高警觉性，增强自我保护意识。

       在教学中，我还注意教会孩子一些简单易行的求救方法应付突遭的危险，打电话就是其中之一。我把一些特殊号码，如报警110、火警119、救护120等，制作成色彩鲜艳的卡片，设计成墙饰，这些特殊号码在不知不觉中就深深地印入孩子们的脑海中。随后，我组织幼儿开展了“我会打电话”活动，让幼儿在游戏的过程中，学会“拨”、“按”电话的正确方法，通过创设情境，幼儿懂得了遇有匪情时怎样报警，发现火情时需要说清哪些情况等，知道自己家的住址、电话号码，遇到危险时要主动求助，也可请邻居帮忙。

       二、来园离园活动中，加强幼儿的自我保护意识

       幼儿来往幼儿园，大多数都是坐自行车，在来园离园的路上常发生一些脚压伤的事故。原因大多是幼儿坐在父母的自行车上，脚乱动而轧在自行车车轮中，轻则辗去皮，重则伤及骨。我班幼儿高航就被爸爸的自行车压伤了脚。针对这一情况，在晨间谈话时，我设计了“高航的脚怎么啦”的谈话活动，通过讨论，幼儿明白了脚是我们身体的重要组成部分，我们要保护它不受伤害，明确了坐自行车的正确方法。进而迁移到要保护好双手，要安全地使用剪刀，不拿尖的东西乱跑，吃东西时不大声讲话和发笑，不能把铅笔、筷子当玩具等。同时知道了不能用脏手揉眼睛，不能把珠子、豆子等小东西塞入耳朵中玩，也不能把别针、钮扣、硬币等含在嘴巴里等等，万一发生意外，不能用手指乱捅乱挖，应及时告诉家长或老师等。

       三、加强户外体育活动中的自我防护教育

       户外体育活动不仅能锻炼幼儿身体，而且有利于幼儿的生长发育和身心健康。幼儿可根据自己的兴趣、爱好和能力自由选择游戏，老师可根据幼儿活动量的大小随时组织幼儿玩一些情节较为复杂的游戏，如“小兔回家”、“老狼老狼几点了”等等，幼儿百玩不厌。由于幼儿玩得非常专注、非常投入，跑、跳的动作较多，更容易发生一些碰撞、擦伤等现象。为了更好地开展好活动，对幼儿进行自我保护的教育就显得尤为重要。例如：在组织幼儿进行四散跑、快速跑时，我先示范奔跑动作，再提醒幼儿奔跑时，不能低头猛冲，眼睛要学会观察周围情况，要注意不要和别的幼儿碰撞，要学会躲避和闪让，避免相互碰撞而跌倒等等。追逐跑时，要求幼儿拍到对方即可，不要抓住不放，另一方被拍到后也应立即停止，不再奔跑。又如：在玩球类游戏时，我先和幼儿讨论玩法，注意不让球砸到自己，也不能把球踢到别人的头上、身上等，要把握方向；在抛接球、滚球和踢球中，要注意速度和力度，以防韧带和关节扭伤等。幼儿在练习抛接物体活动时，告诉幼儿应保持一定的距离，防止物体落在周围同伴的身上。另外，在幼儿活动时，更要密切观察，及时发现不安全隐患，随时提醒幼儿，逐渐提高幼儿自我保护的意识。

       四、抓住日常生活中的随机事件，对幼儿进行自我保护的教育

       在一日活动中，对幼儿进行随机的有针对性的自我保护教育也尤其重要。如课间活动时，不追逐打闹；不从门口的台阶上往下跳；饮水时不大声说笑，以免被水呛到；不触摸电源插孔，不用发夹、螺丝等塞入插孔内，了解电的用途及危害等。另外，抓住日常生活中的偶发事件、突发事件对幼儿进行自我保护教育，也是非常好的素材。有一次保育员老师在擦橱窗时，玻璃不幸落地破碎，所幸幼儿正在上课，保育员也没受到伤害。针对此事，我和幼儿讨论：玻璃碎了怎么办？玻璃好玩吗？碎玻璃有什么危害？怎样使玻璃不破碎……孩子们讨论得非常热烈，纷纷发表自己的意见和想法，并在老师的启发下找到正确答案。从此以后，幼儿玩时都离玻璃窗远远的，并相互告诫：小心玻璃。同时家长也反映：幼儿在家爬高爬低的现象也明显减少，路边偶尔看到碎玻璃还会告诉家长要捡起来扔到垃圾桶，以防别的孩子受到伤害。由此可见，日常生活中的随机教育，适时地教给幼儿自我保护的方法和应变的能力，才能把危险行为消灭在萌芽状态。

体育锻炼中怎样预防运动损伤

       问题一：如何提高幼儿安全自救意识与能力论文 在幼儿园里经常组织户外体育活动，在活动中幼儿要跑、跳、钻、爬、攀登等，所以常常会遇到幼儿在活动中突然跌倒，幼儿之间互相拥挤，抛接的物品落到自己或同伴的身上等情况。而且他们动作的灵敏性和协调性较差，又缺乏生活经验，因此，幼儿常常不能清楚地预见自己行为的后果，往往会诱发危险因素，对突发事件不能作出准确的判断。当处于危险之中时，也缺乏自我保护的能力。那么如何在户外体育活动中提高幼儿的安全意识和自我保护能力呢？在我多年的保教工作中，结合我园的课题研究过程，谈一下我的一些体会：

        一、通过培养孩子的规则意识来提高幼儿的安全意识

        什么是规则意识呢?规则，就是规定出来供大家遵守的制度或章程。规则意识即是遵守这些制度或章程的良好态度和习惯。规则意识较强的人，自律精神也较强，较容易适应群体生活。

        孩子的年龄小，自制力较差，但不能代表他们不能控制自己，有时他们只是不愿意控制自己，因为以前做错事，家长只是批评一下就没事了，时间长了，他们就不觉得有什么。现在孩子上幼儿园了，有许多规则需要孩子去熟悉和遵守，他们必须学习怎样与他人相处、合作，学会适应集体生活。

        我班的孩子很爱玩大型运动玩具，每次一听去玩，便非常的兴奋，一窝蜂的挤着、跑着、队伍也排不好，有时还没等老师说完注意事项，他们便已经抢着去玩了。所以我在活动前要和幼儿一起分析容易出现的危险情况，并共同讨论应该怎样玩玩具，不应怎样玩，知道怎样做才对，怎样做不对，让幼儿了解游戏规则，并要求孩子们要遵守游戏规则。以引起幼儿注意，提高他们的安全意识，避免不安全事情的发生。

        二、通过正面引导的方式提高孩子的安全意识

        由于幼儿辨别是非的能力较弱，对幼儿进行安全教育益采取正面引导。我们在教育活动中常常出现这种情况：一名小朋友把另一名小朋友推到了，就会有更多的小朋友跟着推挤起来，他们以为这样很好玩，孩子们意识不到这样做的危险性，如果这时老师对其中一位做的好的小朋友进行表扬，那么其他小朋友就会向受表扬的小朋友学习，会做得更好。安全教育也如此。如果我们只是反复强调危险的不良后果，难免孩子去模仿。但如果我们多举一些小朋友注意安全的例子，这些正面材料会引导幼儿正确理解安全知识，避免盲目模仿。

        三、选择多种形式，促进自我保护能力的发展

        1．个别教育，同伴影响。

        在活动过程中要对个别幼儿进行随机教育。如有的幼儿攀登架时，总喜欢从最上边往下跳，这时我提醒他：从这么高的地方跳下来，不仅自己会摔倒，还会碰到在底下玩的小朋友，这样很危险。教师的语言提示十分重要，他们只有在教师反复的指导下才能加深记忆，知道该怎么样去参加集体活动，才能玩的开心，得到快乐。有时同伴的影响也是很重要的，特别是看到别人遇到困难或危险，自己便会从中吸取教训，而去摸索和探究另一种保护自我的方法，从而也增强了自己的保护意识，另外，在活动中，教师应眼观六路、耳听八方，全面关注每一个孩子，当一旦发生险情或不安全的动作时应及时指出并帮助其纠正，这样也提高了孩子们的自我保护的意识。

        3．随机教育　及时提醒

        安全教育不仅要在集体活动中集中进行，还应在日常生活中随机进行，应渗透在幼儿的一日活动中。结合幼儿在活动中出现的问题，给予必要的、合理的安全教育。随机教育　及时提醒。如小朋友在喝水时时，我提醒小朋友不推不挤不抢，一个一个的来，还编成儿歌：“小朋友排好队，一人一个小茶杯，你不挤我不推，安安静静来喝水。”在选择玩具时，把小朋友分成若干组，一组一组的来，这样也避免了拥挤现象的发生。

        幼儿园的孩子年龄小，自我保护意识差，每次活动前的安全教育都是必不可少的。因此，做好幼......>>

        问题二：如何正确对待幼儿的说谎行为论文 行为心里专家说

        最诚实的人

        每天也要说几十次谎

        说谎是自我保护的一种方式

        学什么的写这个论文

        去网上七拼八凑应该也行吧

        问题三：幼儿园多动自我保护意识差的孩子该怎么和家长沟通 这个标题应该反过来。家长怎么和上幼儿园的多动自我保护意识差的孩子沟通！！！

        第一、先和孩子做朋友。

        第二、站长孩子的角度上考虑：多动不是错误、不是弊端，是孩子的特性。家长应该和老师沟通，允许或者容忍这个孩子的多动特性。

        第三、慢慢给孩子锻炼解决多动的问题。经常陪孩子一起玩游戏，一起看书、一起看电视等等，让他慢慢减少多动。

        第四、和孩子做朋友，站长孩子的角度上，就能和孩子沟通了，没有特别的方法。

        问题四：如何做好幼儿园安全教育工作论文 浅谈幼儿的安全意识培养内容提要加强安全教育，培养幼儿的安全意识是当前最为重要的问题。根据幼儿的身心发展规律和特点，灵活采取多种方法，运用多种形式，积极创设情境，巧妙设计区域活动，加强家园联系，不失时机地对幼儿进行安全自我保护教育，真正树立起幼儿的安全意识。只有让幼儿学会保护自己，才能有效预防和减少安全事故的发生。　　关键词幼儿安全意识安全教育《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。教育部袁贵仁部长在第15个全国中小学生安全教育日指出--生命不保，何谈教育。近年来幼儿安全事故不断发生，意外伤害已成为威胁幼儿生命和健康成长的第一杀手。如何减少意外事故的发生，提高幼儿的生存质量，已越来越成为家庭、幼儿园乃至整个社会的关注的问题。　　安全工作固然重要，但我们不要因此而剥夺孩子们活动的权利，扼杀孩子们运动能力的培养。现在的家庭教育存在一种弊端：父母总是事事包代替，使孩子严重缺乏安全意识。如果孩子不能区分什么是安全，什么是危险，那么父母、教师再严密的保护也不能保证万无一失。有句话叫做授之以鱼，不如授之以渔。掌握做好安全工作的思路和方法，就会主动的去预防安全事故的发生。因而，加强安全教育，培养幼儿的安全意识是当前最为重要的问题。　　家长和教师不仅有保护幼儿生命安全的责任，更重要的是要对幼儿进行初步的安全指导、教育，提高幼儿保护自己的能力，帮助幼儿树立安全意识。　　如何培养幼儿的安全防范意识，丰富幼儿的安全防护知识，提高自我保护能力，掌握保护自己的技能和方法，处理生活中可能出现的一些紧急情况。结合实际，我从以下几点谈谈自己的看法。　　1、创设环境，感悟安全教育。创设环境是幼儿园最直观的教育方法,通过有趣的、漫画、标志符号、照片等布置、安全宣传栏或墙饰，让幼儿在环境的潜移默化中熏陶、感受安全教育。　　浅显易懂的图画，能引发幼儿的兴趣，针对这一特点，我校在校园创设了文化教育墙，设立了安全教育专栏，张贴了一些安全教育，对同学们进行安全知识宣传。让幼儿感受到安全时刻围绕在我们身边，随时要关注安全。　　一些简单形象的标志、符号能吸引幼儿的注意力，我们引导幼儿对日常生活中碰到的各种各样常见的安全标志进行识别，理解其含义，并在各个安全隐患处贴上了相应的警示标志。如：在电源插座旁边贴上标志，提醒幼儿这里有电、危险，不能去玩；在保温桶边设置标志，提醒幼儿桶里有开水，引导幼儿按次序排队接水，以免烫伤；在阳台栏杆处贴上标志，提醒幼儿不能攀爬，等等。这些大而醒目的标志符号起到了安全提示的作用。从那以后，我们发现拥挤着接水的少了，摸电插座的少了，攀爬栏杆的也逐渐减少了。一些幼儿在家长的帮助下也学着制作了各种安全标志符号，收到了意想不到的效果。　　2、创设区域活动，引发安全意识。　　合理巧妙地创设区域活动，更能引发幼儿的安全意识。大班有一名幼儿喜欢玩打火机，有一次，竟然烧报纸玩。针对这一现象，我及时进行了教育。为此开设了展览馆和消防队区域角。展览馆里面陈列着一些有关火的危害，火灾的预防，以及如何灭火等知识的，并特意请这位幼儿来扮演展览的解说员，为前来参观的老师和同伴们讲解，宣传有关自我保护方面的知识。在进行有针对性的个别教育的同时，使全班幼儿都能更加深入、细致地了解各种方法的使用过程与特点。在消防队区域角中，......>>

        问题五：如何让幼儿树立向上心态论文 第―大关键如何让孩子树立乐观向上的心态

        1、接受现实是走向乐观的第一步

        2、培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸

        3、让孩子保持一颗平常心

        4、孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力

        5、幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事”

        第二大关键让孩子学会感恩，懂得宽容

        1、心胸狭窄只会让孩子一生痛苦

        2、拥有爱心，就有了求知求美的动力

        3、恶作剧会“惹祸”，及时引导孩子改正

        4、及时消除孩子的残行为

        5、懂得感恩，才会成长

        第三大关键培养孩子直面挫败的勇气

        1、孩子是脆弱的，教他勇于正视失败

        2、培养孩子的意志力不容忽视

        3、对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会

        4、用自信取代自卑

        5、总是责备孩子的失败，孩子将会变得“无能”

        6、对孩子进行夸奖，但不要过度

        第四大关键教会孩子自我保护

        1、教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害

        2、依靠父母的孩子，总免不了挨摔

        3、孩子缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险

        4、过分地保护，就等于“伤害”

        5、提高孩子的“免疫力”，从容面对诱惑

        第五大关键让孩子敢于梦想

        1、有梦想才有创造

        2、不要训斥孩子的“梦话”

        3、孩子有梦想时，催促他向梦想迈进一步

        4、拒绝孩子问的“为什么”，就等于剪断了他思维的翅膀

        5、善待孩子的兴趣

        6、善于创造的孩子，往往具有一个奔驰的头脑

        第六大关键随培养孩子良好的沟通技巧

        1、懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘

        2、孩子善于谈吐，最能弓l起别人的兴趣和注意

        3、尊重他人，就是尊重自己

        4、孩子勇于承认错误，则错误已经改了一半

        5、合作能力比知识更重要

        6、懂得倾听的孩子具有人格魅力

        第七大关键教会孩子合理使用钱财

        1、孩子越早接触和学会使用零花钱，长大后就越容易赚到钱

        2、正确处理孩子的压岁钱

        3、养成储蓄的习惯，让孩子终生受益

        4、授之于鱼，不如授之于渔

        5、纠正孩子盲目攀比的心理

        第八大关键帮助孩子正确认识自我

        1、鼓励孩子主动与人交往，消除孩子的孤僻

        2、处在害羞之中，孩子容易产生自卑感

        3、学会欣赏别人，才会欣赏自己

        4、让孩子每天发现一个自己的优点

        5、懂得“舍”才会有所“得”。...>>

        问题六：幼儿绘画“安全教育与自我保护” 导读：五、研究内容，1、创设有安全特色的校园文化，形成良好的安全教育氛围，使学生的安全意识逐步增强，向学生传授水、电、火、气、交通、地震、突发事件的处理及自我保护等相关的安全知识，3、传授自我保护以及应变突发事件的技能，使之形成能力，六、研究方法，2、文献研究法：认真学习国内外的研究理论、现状、发展趋势、方法等，为本课题研究提供资料，3、个案研究法（案例研究）：对个别学生的行为、表现进行深入、细致的

        于日常生活中，以减少或避免意外事件的发生。

        五、研究内容

        1、创设有安全特色的校园文化，通过学校、家庭、社区三方合作，形成良好的安全教育氛围，使学生的安全意识逐步增强。

        2、学校根据学生实际情况。采用多种形式，向学生传授水、电、火、气、交通、地震、突发事件的处理及自我保护等相关的安全知识。

        3、传授自我保护以及应变突发事件的技能，开展行之有效的实践活动，使之形成能力。

        六、研究方法

        1、问卷调查法：用问卷调查法调查现状以及收集资料。

        2、文献研究法：认真学习国内外的研究理论、现状、发展趋势、方法等，为本课题研究提供资料

        3、个案研究法（案例研究）：对个别学生的行为、表现进行深入、细致的研究。

        4、总结研究法：教师从工作体会和经验中进行总结，力求以全面，科学的态度去分析研究，找出其中的教育原则和教育理论。

        5、行动研究法：观察学生在操作活动中的表现，观察教师在教育活动中教育行为、机智等，积累研究的具体资料，并在实施中进行评价、调整和完善。

        6、实践反思法：在活动开展中，不断反馈，及时调节活动的方法，内容，途径，使实践研究取得良好的效果。

        七、研究对象

        建设小学一年级全体学生

        八、研究步骤

        1、准备阶段（2014年1月----2014年2月）

        本阶段主要研究的项目和内容为：

        ①、组建课题组，制订课题方案，进行课题论证，课题组成员进行课题研究

        的学习和培训。

        ②、对我校小学生安全常识与自我保护能力现状调查；进行课题立项申报。

        2、实施研究阶段（2014年3月----2015年1月）

        本阶段主要研究的项目和内容为：

        在教学活动和实践中进行研究，探索最有效的适用于提高小学生安全意识与自我保护能力的方法和途径，增强小学生的安全意识与自我保护能力。

        ①设计家长、学生安全常识和自护能力问卷调查表，并汇总家长意见和建议进行分析和总结。

        ②学生与家长共同搜集安全常识与自护常识资料。全年级进行一次安全常识与自护知识竞赛。（评选出自护小标兵）

        ③定期开展家校合一的安全知识与自护能力专题教育活动课。（家长安全知识专题讲座、学生安全知识与自护能力专题讲座）

        ④定期开展主题班队会：安全自护演练（反恐演练、防震演练、防火演练、溺水自救演练等突发事件的应急处理）、小品、演讲等喜闻乐见的宣传形式评选出自护班长，发挥榜样的作用。

        ⑤充分利用黑板报和墙报第宣传阵地达到教育目的。（文字、）

        ⑥制定班级安全责任班规班约。

        ⑦做好各项活动反馈记录。

        ⑧组内成员的相关学习和讨论。（查阅资料和文献）

        ⑨个案分析。

        在总结前一阶段实施效果的基础上，进一步调整课题实施过程和方案。反思这一阶段实施效果，写出阶段小结。对研究的成果进行推广。

        3、总结阶段（2015年2月）

        本阶段主要研究的项目和内容为：

        ①召开课题组会议，汇总研究情况。

        ②完成实验材料的分类整理，撰写相关论文。

        ③回顾整个课题实施阶段，写出结题报告。

        九、课题实施和完成条件的分析

        （1）教学设备齐全。我校作为全县窗口示范学校，近几年来，学校在教学硬件和软件上都投入了大量的经费，办学条件良好，为课题研究提供了保证。

        （2） 经验积累丰富......>>

        问题七：如何提高小班幼儿的安全意识教师论文 浅谈幼儿的安全意识培养

        内容提要加强安全教育，培养幼儿的安全意识是当前最为重要的问题。根据幼儿的身心发展规律和特点，灵活采取多种方法，运用多种形式，积极创设情境，巧妙设计区域活动，加强家园联系，不失时机地对幼儿进行安全自我保护教育，真正树立起幼儿的安全意识。只有让幼儿学会保护自己，才能有效预防和减少安全事故的发生。

        关键词 幼儿 安全意识 安全教育《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。 教育部袁贵仁部长在第15个全国中小学生安全教育日指出--生命不保，何谈教育。近年来幼儿安全事故不断发生，意外伤害已成为威胁幼儿生命和健康成长的第一杀手。如何减少意外事故的发生，提高幼儿的生存质量，已越来越成为家庭、幼儿园乃至整个社会的关注的问题。

        安全工作固然重要，但我们不要因此而剥夺孩子们活动的权利，扼杀孩子们运动能力的培养。现在的家庭教育存在一种弊端：父母总是事事包办代替，使孩子严重缺乏安全意识。如果孩子不能区分什么是安全，什么是危险，那么父母、教师再严密的保护也不能保证万无一失。有句话叫做授之以鱼，不如授之以渔。掌握做好安全工作的思路和方法，就会主动的去预防安全事故的发生。因而，加强安全教育，培养幼儿的安全意识是当前最为重要的问题。

        家长和教师不仅有保护幼儿生命安全的责任，更重要的是要对幼儿进行初步的安全指导、教育，提高幼儿保护自己的能力，帮助幼儿树立安全意识。

        如何培养幼儿的安全防范意识，丰富幼儿的安全防护知识，提高自我保护能力，掌握保护自己的技能和方法，处理生活中可能出现的一些紧急情况。结合实际，我从以下几点谈谈自己的看法。

        1、创设环境，感悟安全教育。 创设环境是幼儿园最直观的教育方法,通过有趣的、漫画、标志符号、照片等布置、安全宣传栏或墙饰，让幼儿在环境的潜移默化中熏陶、感受安全教育。

        浅显易懂的图画，能引发幼儿的兴趣，针对这一特点，我校在校园创设了文化教育墙，设立了安全教育专栏，张贴了一些安全教育，对同学们进行安全知识宣传。让幼儿感受到安全时刻围绕在我们身边，随时要关注安全。

        一些简单形象的标志、符号能吸引幼儿的注意力，我们引导幼儿对日常生活中碰到的各种各样常见的安全标志进行识别，理解其含义，并在各个安全隐患处贴上了相应的警示标志。如：在电源插座旁边贴上标志，提醒幼儿这里有电、危险，不能去玩；在保温桶边设置标志，提醒幼儿桶里有开水，引导幼儿按次序排队接水，以免烫伤；在阳台栏杆处贴上标志，提醒幼儿不能攀爬，等等。这些大而醒目的标志符号起到了安全提示的作用。从那以后，我们发现拥挤着接水的少了，摸电插座的少了，攀爬栏杆的也逐渐减少了。一些幼儿在家长的帮助下也学着制作了各种安全标志符号，收到了意想不到的效果。

        2、创设区域活动，引发安全意识 。

        合理巧妙地创设区域活动，更能引发幼儿的安全意识。大班有一名幼儿喜欢玩打火机，有一次，竟然烧报纸玩。针对这一现象，我及时进行了教育。为此开设了展览馆和消防队区域角。展览馆里面陈列着一些有关火的危害，火灾的预防，以及如何灭火等知识的，并特意请这位幼儿来扮演展览的解说员，为前来参观的老师和同伴们讲解，宣传有关自我保护方面的知识。在进行有针对性的个别教育的同时，使全班幼儿都能更加深入、细致地了解各种方法的使用过程与特点。......>>

       在体育锻炼中，如果经常发生运动损伤，不仅能影响健康、学习和工作，而且也能造成不良的心理影响。因此运动损伤的预防比治疗更为重要，要预防运动损伤的发生，自我保护具有非常重要的意义，因此，通过对体育锻炼中经常遇到的一些意外，总结出常用的自我保护方法有以下几种：

       1．肌肉韧带拉伤：

       主观因素：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳

       客观因素：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够

       预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。

       处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

       24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。

       2．关节扭伤：

       主观因素：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差

       客观因素：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好（动作速度快、转、跳多）

       预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。

       处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

       24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

       3．心力憔悴：

       表现：人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

       预防：教练或练习者要注意运动量的控制，

       处理：离开热的地方，宽衣、湿衣。清醒后给他慢喝些水、注意观察，病人当天不要多运动

       4．运动疲劳：

       表现：心悸、心动过速，运动后血压、脉搏恢复慢，内脏不适、血尿等。人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

       原因：训练方法不对、不循序渐进、系统训练，运动量大、训练时间多长、休息不充分等。

       预防：安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合。

       处理：调整锻炼计划，运动量，循序渐进、进行系统训练、全面训练

       5．重力休克：

       表现：头晕、眼发黑、心难受、脸苍白，手发凉，严重时晕倒。

       原因：动时血液都供应下肢、突然静止运动时静脉回流不够，脑缺血缺氧，产生脑贫血。

       预防：强度运动后，不要马上停止运动。

       处理：让患者平卧、脚垫高、头低于脚，从小腿顺大腿按摩。

       6．心绞痛：

       表现：心绞痛经常表现在腿和腹部的疼痛和抽筋现象。

       原因：经常在冷的地方锻炼，喝冷饮料，不做伸展运动和按摩，不喝盐水会使病情更严重。

       预防：注意选择良好的锻炼环境，准备活动要充分，在室内有空调的健身房

       处理：休息，让练习者在良好的环境去。

       7．中风：

       表现：严重心脏疾病，人体功能受影响，皮肤干、红、热现象、脉搏快、弱，呼吸浅等。

       处理：有知觉：适量喝水、宽衣、如呕吐就不要给流质食物、打电话，送医院等。

       失知觉：打电话呼救，让他侧躺，观察呼吸，冰块放在腕、踝、腋、颈脉处，不按摩。

       8．运动腹痛：

       原因1：肝脾淤血。慢性腹部疾病

       原因2：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）

       原因3：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）

       预防：运动前健康检查，合理安排运动饮食，吃饭前后1小时运动，不空腹、喝水太多运动

       处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动口服减痉挛药物（阿托品、十滴水）。

       9．脚底筋膜炎和神经刺痛：

       原因：脚底频繁压力过多产生的疼痛。原因是套路不适合、鞋子问题、脚的生理结构不好，

       原因：钙的沉淀在脚跟骨上、脚底筋膜炎和神经刺痛。

       预防：准备活动要充分（包括脚部的准备活动）

       处理：注意放松、休息、按摩、热水澡。

       另外，在各种运动中，还要注意间隔放松。在训练中，每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。在间隔时间内，一些运动员对这一问题重视不够，他们茬每组练习后往往站在一旁不动或千篇一律地做些放松跑。这样并不能加快机体疲劳的消除，再进行下组练习时还易出现损伤。由于各个项目的练可内容不同，间隔放松的形式也应有所区别。例如，着重于上肢练习的项目，在间隔可做些放松慢跑；着重于下肢的项目结束后，可以在垫子或草地上仰卧，将两腿举起抖动或做倒立。这样一方面可以促进血液的回流，改善血液的供给，另外也能使活动肢体中已疲劳的神经细胞加深抑制，得到休息，这对于消除疲劳及防止运动伤有着积极意义。

       好了，今天关于“体育活动中怎样自我防护能力提升”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“体育活动中怎样自我防护能力提升”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。