体育活动中自我保护的方法有什么什么什么什么等意义_体育活动中自我保护的方法有哪些

体育活动中自我保护的方法有什么什么什么什么等意义_体育活动中自我保护的方法有哪些

       最近有些日子没和大家见面了，今天我想和大家聊一聊“体育活动中自我保护的方法有什么什么什么什么等意义”的话题。如果你对这个领域还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来探索其中的奥秘吧。

1.在体育运动中一般采用"自我保护"的方法有哪六种

2.自我保护教案

3.有关体育方面的题 会的快来啊!

4.体育锻炼中怎样预防运动损伤

5.幼儿园大班教案：保护自己

6.如何培养幼儿的自我保护能力

在体育运动中一般采用"自我保护"的方法有哪六种

       1、进入运动场先热身，活动一下各关节；

       2、运动前应熟悉各器械的使用方法；

       3请教专业教练或有经验的运动者，掌握正确的运动姿势和方法，跑步过程中不应用力跺地，这样，关节受到磨损的可能性就会增大，故跑步过程中尽量轻盈些；

       4、每天的运动量 适可而止，不可长时间超负荷运动， 刚开始运动者，更需要循序渐进；

       5、有氧运动过程中以及运动后应该有充足的水源保障， 但以温开水为宜，以减少凉水对肠胃的刺激，否则， 久而久之易形成肠胃痉挛；

       6、运动过程中不要吸烟，运动后最好也不要马上吸烟，血液循环的加速会使吸烟更加有害身体。

自我保护教案

       老师在户外体育活动中保障幼儿安全的方法：

       (1)创设安全的环境。户外场地应为塑胶地面，设有围栏。场地分布应当科学，避免让幼儿接触到有潜在危险的东西。户外活动设备应经常检查、维修，保证幼儿的安全。

       (2)严格依据幼儿园安全制度组织户外体育活动。户外体育活动的时间、区域、内容等遵守幼儿园规定。一旦发生意外事故、突发事件，能够依照应急方案，从容不迫地应对。

       (3)密切结合幼儿的生活，以游戏、讲故事等方式，对幼儿进行安全教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。使幼儿在户外体育活动中做到自我保护、不伤害他人、遵守安全规则。

       (4)在户外体育活动中，教师应把儿童安全问题置于头等重要地位，加强责任感，强化安全意识，关注每一位幼儿，认真细致地做好工作，确保幼儿安全。

       (5)结合生活实际对幼儿进行安全教育，教给幼儿简单的自救和求救的方法。在幼儿园教学活动中，有意识地结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。

       (6))活动中，保教人员必须随时留意每一位幼儿，不得自顾聊天，注意强化幼儿的户外体育活动常规意识。

有关体育方面的题 会的快来啊!

       　作为一名老师，时常会需要准备好教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是我收集整理的自我保护教案4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

自我保护教案 篇1

活动背景：

       　人是一种社会性生物，任何人都不能离开社会而生存，更不能离开社会而发展。社会环境中的首要和核心因素是人。而“生存教育”在现行的幼儿素质教育活动中，已经成为众人关注的话题。记得有一次，我给孩子们讲述《农夫和蛇》的故事，教学活动结束之后，孩子们的议论立刻炸开了锅：“我遇到这条冻僵的蛇就打死它。”“我看到了，就跑掉。”“我才不高兴救他呢？”这时一个响亮的声音说到：“为什么不救它，它其实也很可怜的！也需要帮助的啊！老师不是说过我们要乐于助人的吗？要向雷锋叔叔学习，在别人遇到困难的时候伸出援助之手的吗？”一场争论由此而引发。

       　确实如此，在现在的社会上存在着现实与传统之间的矛盾，平时我们常常教育孩子要乐于帮助别人，要向有困难的人献出爱心，但是有时侯却是事与愿违，反而把孩子们给弄糊涂了，“难道帮助别人有错吗？”新纲要中指出：教育活动的选择，既要贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野。所以，我们就以“如果有陌生人向你求助，我们小朋友该不该帮忙？”为主题，展开一次大讨论。希望通过辩论会的形式，让孩子们自由发表意见，培养孩子们的质疑精神，帮助孩子们树立正确的人生观、价值观，和孩子们共同进步，共同成长！

活动目标：

       　1、萌发与树立生存意识、自我保护的意识，在生活中逐步提高自己的分辨是非的能力。

       　2、能够正确的处理人际关系中特殊情况的能力，做自己力所能及的事。

       　3、拓展思维方式，培养质疑精神，提高语言表达能力。

活动准备：

       　1、幼儿根据自己的意愿分成正反两方（全班幼儿都参与本次活动，共同收集资料，正方双方商量讨论并推举参赛选手。）

       　2、邀请家长共同参与本次活动，与孩子共同收集资料，为孩子们出谋划策。

       　3、雷锋的照片，音乐磁带，报纸。活动过程：

       　一、主持人介绍辩论会的论题和辩论的双方。通过教师的语言引导，引起孩子们辩论的兴趣和愿望。

       　二、正反双方进行立论陈述：

       　1、正方一辩陈述观点。

       　2、反方一辩陈述观点。

       　3、正方二辩陈述观点。

       　4、反方二辩陈述观点。

       　5、正方三辩陈述观点。

       　6、反方三辩陈述观点。

       　三、攻辩阶段：

       　互相选择对方辩友进行攻辩。

       　四、自由辩论：

       　正反双方进行自由辩论，教师及时的提醒幼儿注意尊重对方的发言，控制自己的情绪。

       　五、总结陈词：

       　分别由双方的四辩总结双方的观点。

       　六、教师总结：

       　作为正反双方的小朋友说的都很有道理，正方的小朋友们认为：助人为乐是我们中华民族的传统美德，作为我们小朋友应该继承这种优良传统，向雷锋叔叔学习，向别人伸出援助之手，爱是人间最美的语言，爱是人们最高尚的情操。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。……”所以当陌生人向我们求助时，我们小朋友应该帮忙！

       　而反方的小朋友他们认为，我们的年纪小，缺乏辨别是非和自我保护的能力，不能随便得去帮助别人，如果轻易地去帮助别人可能会越帮越忙，甚至会伤害到自己。所以，陌生人向我们求助时，我们小朋友不应该帮忙！

       　友谊第一，比赛第二，在赛场上我们是竞争对手，在生活中我们是亲密的朋友，让我们一起拉拉小手，拥抱一下吧！

活动反思：

       　一、促进了幼儿的发展

       　促进幼儿的发展是幼儿教育的根本目的，教师在本次活动中始终是以研究者，支持着，引导者的身份参与其中，充分地发挥孩子们的自主性和积极性。在本次辩论活动中，孩子们显得非常的兴奋，积极的收集资料，希望自己能在辩论会中露一手呢！就连平时很少发言的浏浏小朋友也在全班小朋友的面前陈述了自己观点。

       　通过本次活动让孩子们明白了很多的道理，培养了孩子们的质疑精神。记得在活动刚开始的时候，有很多家长也很疑惑：这么小的孩子怎么能够参加辩论会？通过这样的活动会不会给孩子带来负面的影响呢？结果让家长大吃一惊，孩子们不仅出色地完成了任务，而且说得还有根有据的呢！

       　二、利用了多种教育资源

       　教育资源是指对幼儿教育和幼儿的发展具有积极意义的物质和精神资源，最值得关注的是对家庭资源和社区资源的利用，充分的利用家庭和社区中的人力资源、社会文化资源等，家园配合一直是幼儿园教师与家长之间共同培育幼儿的一座桥梁，也是一种培养幼儿身心健康的有效的方法，在本次活动中，需要准备大量的实例，教师有限的教育资源远不能满足教育活动需要，于是家长与幼儿的积极配合就成为活动顺利开展的动力。在准备材料中，幼儿经常询问教师“老师我这张行吗？”

       　“老师，我资料在家呢，晚上给您打电话”

       　“我今天再和爸爸找找报纸上的……”家长与幼儿从报纸、网络、书籍上收集了很多与实例，这也是我们本次活动取得成功的关键之一。

       　三、引发了教师的思辨

       　新纲要中指出：教育活动的选择，既要贴近幼儿生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验与视野。作为我们教师，通过本次辩论会，通过让孩子们自由发表意见，充分的发掘了孩子们的潜力，充分激发了孩子们的质疑精神，让我们深深地认识到孩子们的力量。我们的孩子都是独立的个体，有其独特的思维，而作为我们教师应该成为孩子们活动的支持者、鼓励者和参与者，应该学会倾听孩子的所思所想，学会了解孩子，尊重每一个孩子，与他们共同学习，共同成长！

自我保护教案 篇2

活动目标：

       　1 、知道火警电话 119 ，报警电话110，爸爸妈妈的电话号码。

       　2 、懂得自我保护。

       　3 、巩固认识0-9数字。

       　4 、加强幼儿的安全意识。

       　5 、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备：

       　1 、《自我保护》视频。

       　2 、电话号码字卡（能认识119、110和一些相关标识的衣服以及警车、消防车）

活动过程：

       　1、拿出10个数字字卡，让小朋友们拼出火警电话和报警电话。

       　2、请小朋友们指出消防车和警车。

       　3、请小朋友们说出爸爸妈妈的手机号码。

       　4、选择性观看视频

A、观看视频一：在外面走丢了怎么办？

       　提问，启发幼儿讨论。

       　1 、你刚才看到了什么？

       　2 、走丢了应该怎么办？

B、观看视频二：陌生人敲门怎么办？

       　提问，启发幼儿讨论。

       　1 、你刚才看到了什么？

       　2 、陌生人敲门应该怎么回答？

C、观看视频三：我要保护自己的身体

       　提问，启发幼儿讨论。

       　1 、你刚才看到了什么？

       　2 、别人要触摸自己的身体你该怎么回答？

活动反思：

       　通过谈话活动，孩子们知道了火警电话、报警电话，和爸爸妈妈的电话，部分孩子还能用数字拼出爸爸或妈妈的电话号码。通过观看视频和讨论活动，孩子们也了解了一些自我保护的方法。但也还有个别孩子还是不能记住爸爸或妈妈的电话号码，课后应注意让家长配合这方面的教育。

自我保护教案 篇3

一、 教学内容分析

       　《自我保护》是粤教版七年级思想品德第七单元《法律护我》第三节的第一个框题。在此之前，学生前两单元《特殊保护》、《处处保护》的学习为本课学习打下法律基础。本课意在增强学生的自我保护意识，提高自我保护的能力。我说的内容是本课的第二课时，是“提出问题—分析问题—解决问题”中“解决问题”的环节，在本课起到引导的作用。根据新课程标准的要求、知识的跨度、学生的认知水平，我对教材内容进行创新。整堂课充分围绕“自我保护的方法和技巧”展开教学，非常直观突出本课的重点。

二、学生学习情况分析

       　1.认知起点：七年级学生由于生理、心理都不够成熟，往往对不法侵害的认识不足，因此，在日常行为中，缺乏对自我保护重要性的认识，缺乏自我保护的方法和技巧，常常出现生命和安全方面的问题。

       　2.学习兴趣：参与活动，体会树立自我保护意识的重要性，学习在日常生活中自我保护的方法和技能，知道未成年人获得法律帮助的方式和途径，能够运用法律保护自己。

       　3.学习障碍、难度：七年级学生由于生理、心理不够成熟和社会经验不足，他们既需要依赖老师和家长的帮助，又具备一定的独立性，但容易受到客观环境所左右，因此遇到侵害时，有的胆小怕事，不知所措；有的则冲动行事，不计后果。

三、设计思想

       　建构主义课程观强调教学要立足学生、立足生活，构筑多维互动的教学方法。

       　考虑到教材这部分知识，学生具有一定的感性体验，但是缺乏对这种体验的深入思考。通过运用多媒体中的影音手段进一步强化学生直观体验，使知识从学生的感知体验中来。在多媒体的直观体验的基础上，把、视频等呈现的问题，通过开展资料汇报、集体讨论、成果展示等形式的活动使学生在自主探索、合作交流的过程中，发现问题、分析问题、解决问题，在问题的分析与解决中主动构建知识。

       　在教学中，通过思考评价挑战学生的理智，使学生做到会思—独立思考；通过自主探究切入并丰富学生生活经验，使学生做到会探究—想方设法去探索；通过角色扮演给学生足够自主空间，让学生学会合作；通过总结反思使学生获得积极、深层次的学习体验—自主构建知识结构，从而倡导真正立足于学生发展的新的学习方式，即自主学习、合作学习、探究学习，使学生真正成为学学习的主体。

四、 教学目标

       　根据本教材的结构和内容分析，结合七年级学生的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：

       　知识：了解：生活中的安全隐患。

       　知道：自我保护的重要性。

       　掌握：自我保护的方法和技巧。

       　能力：培养学生的自主学习和探究能力，加强学生合作精神的培养。

       　情感、态度与价值观：

       　通过学习，充分认识自我保护意义，克服依赖和过于独立的心态，增强自我保护意识，提高自我保护能力，运用法律武器维护自身的合法权益。

五、 教学重点和难点

       　依据七年级新课程标准和教学大纲要求，在吃透教材基础上，我确定了本课的教学重点和难点：自我保护的方法和技巧。

六、 教学过程设计

（一）、课前教师准备：

       　制作多媒体、指导学生搜集资料。 学生搜集：搜集生活中安全隐患的资料。 多媒体使抽象的知识具体化，枯燥的知识生活化，乏味的知识兴趣化。搜集资料可以使学生在交流分享、丰富自己的认识和经验。

       　创设情景导入新课

（二）、角色扮演 感悟“自我保护”：

       　1、组织学生角色扮演

       　2、引导面对歹徒恐吓钱财采用的几种方式？

       　（板书主题）：自我保护

       　1、角色扮演、小品表演

       　2、感悟入境一、运用小品和多媒体音效手段，激起学生参与的热情，有利于发挥学生的主体作用。二、引发情感上的互动，顺利自然完成导课任务，从而激发起学生的求知欲望。

突破重点和难点

第一步，资料展示 引思“自我保护”

       　1、指导：学生展示事先搜集好有关安全隐患的资料。

       　2、设问：谈谈你对身边（校园）的安全隐患的认识。

       　3、总结：自我保护的重要性：是青少年健康成长所必需的1、小组交流搜集的材料，然后在班级展示。（组内同学互评，小组长撰写评语）。

       　2、引思置疑

       　实现知识的互动，生活情景引领学生走进新课程。

第二步，视频播放 导思“自我保护”

       　展示：情景一：发现小偷进入房间时。情景二：独自在家，陌生人敲门时。情景三：做电梯，电梯故障时。情景四：网友要求与你见面时。 1、观看视频、

       　2、感知发现架设探究桥梁，直攻难点，指导学生感知发现，从而实现人—机互动。生活兴趣活跃学生参与新课程。

第三步，信息交流 拓思“自我保护”

       　1、拓思：当我面对以上情景时，我该怎么办？

       　2、师生互动。1、分组讨论，信息交流，

       　2、生生互动，师生互动思维上的互动，学生的情感态度价值观油然得到发展。生活经验激发学生创生新课程

第四步，汇报展示 综合

       　“自我保护”

       　1、诱导：学生把交流的方案，通过小品等多种方式展示出来。

       　2归纳知识：日常生活中自我保护方法和技巧（防盗、防水、防气等） 1、展示小品

       　2、学生自评互判

       　学生在活动中体验内化，情感态度价值观悄然得到深化。生活世界促进学生创造新课程。课堂因学生动态生成而精彩。

第五步，拓展升华 反思“自我保护”

       　1、拓展：课前小品三位学生面对歹徒恐吓钱财的三种方式，对吗？为什么？

       　2、升华：面对不法侵害，不可一味退让，也不可打击报复，最好的方法是寻求法律帮助。 反思总结以社会生活为切入点，并最终落在社会生活上，主题让学生升华，实现心灵上的互动。生活知识激活学生丰富新课程。

课堂小结

       　强化认识辅导学生进行课堂小结：学完本课你得到的启发是什么？学生主动构建知识结构可以把课堂传授的知识尽快地转化为学生的素质。

       　课后延伸，学有所用设计作业：你拨打110报警吗？说说报警的基本方法。巩固新知作业评价再次回归生活，实现知识扩容和迁移

七、教学反思

       　笔者以学生的生活实际、认知水平、整合多种教学资源，采用多种教学方法，引导学生联系生活实际。

       　1、尊重学生的主体地位，充分发挥学生的`主观能动性。

       　笔者在教学设计中“以生为本”，尊重和发挥了学生的主体地位和作用，使学生积极主动参与教学，得到活泼、创造性的发展。如在表演小品、观看情景剧，自主探究中，学生的思维一直处于亢奋状态，那激情、那智慧的火光带给同学和老师以欣喜和鼓舞，令师生不知疲倦地学习再学习，表达再表达，交流再交流。有人说过：教育要给缤纷的个性搭建多彩的舞台，要给共舞之外的独舞保留一点精彩回旋的自由空间。今天，我只是给学生提供了一个空间和平台，他们却能尽情表演，增强自我保护的意识，掌握维护权益的有效方法。

       　2、营造和谐的氛围，放飞学生的心灵

       　教学的实质是师生之间一种特殊的交往，意味师生间的相互建构。在表演、自主探究、观看情景剧等环节中，从学生的角度想，把观察、思考、表演、讨论、评判的权利还给学生。课堂上，学生娓娓道来，或紧张、或激动、或专注，我总是用欣赏的眼光注视学生、用真诚的赞扬激励学生，营造和谐宽松的氛围，学生不再拘束，课堂成为他们展示智慧、放飞心灵的宽阔舞台。

点评：

       　教材创新，呼唤教学手段和教学模式的创新。新《课标》“教学建议部分”指出：“面向丰富多彩的社会生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取、围绕学生生活中存在的问题。”因此，在教学中，我借助信息技术、运用视频故事、学生的生活经验、开放性的角色表演等，自主生成、拓展、丰富教学内容，引领学生向生活深处舒展，在动态中探究、营造自我保护的“场”。结合教材的特色，根据学生探究的需要，我顺势开发了四个情景，与原教材内容相比，变得鲜活、丰富且更加贴切，提高了学生对自我保护思考的“含金量”，体现了新《课标》倡导的人文性、思想性和实效性。

自我保护教案 篇4

活动目标：

       　1通过本教学活动，使幼儿有自我保护的初步意识。

       　2幼儿在遇见突发事件时能够使用正确的方法保护自己。

       　3培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

       　4培养幼儿乐观开朗的性格。

活动重点：

       　幼儿在遇见突发事件时能够使用正确的方法保护自己。

活动难点：

       　幼儿能够使用通讯工具求救，能够做到拒绝陌生人的带领。

活动准备：

       　1.场景2.场景

       　相关(坏人做坏事图，陌生人骗小孩)

活动过程：

       　一.开始部分

       　1.场景1(发生突发事件，有坏人入园，并挟持幼儿并其领走)教师观察幼儿反应并记录。

       　2.说一说刚才发生了什么事情，我们小朋友怎麽做的?我们正确的方法应该是什么?

       　二.基本部分

       　1教师出示相关，请幼儿观察并说出图中发生什么事。

       　2请幼儿说说如果自己遇见此类事件应该如何对应。

       　3教师指导幼儿在遇见突发事件时应当如何解决(打电话求救或呼喊救命)

       　4场景2，考验幼儿是否使用正确方法保护自己。

       　5根据场景2再次对幼儿进行教育。

       　三.结束部分

       　谈话：说一说在生活中还有什么其它突发事件，我们如何解决。

活动反思：

       　我们知道，每一年有多少可爱的小生命因为意外伤害事故而受到了多么无情的摧残。而教师作为教育活动的主导者，对如何处理好教育活动与幼儿人身安全的关系上起着重要的作用，这需要一个支点也需要一个平衡点，我们也常常困惑于此。今天当我们的教育倡导着教育活动生活化、情景化时，我们力求把孩子带到真实的世界中，让他们真实的去感知世界、体验生活，这就意味着要放开成人的庇护，让他们自由的去探索这个未知的世界。那么我们怎样才能把“保障幼儿的安全和为了使孩子自主地成长，活动中不可缺少一定的冒险性”结合起来呢?由于幼儿的身心发展水平较低，行为缺乏理智，易受情绪的影响，在游戏活动中特别是户外的中，则可能造成意外的事故。所以，教师在活动前或活动中对幼儿有效的规则约束和必要的安全指导也是十分必要的。

体育锻炼中怎样预防运动损伤

       1.12月1号到12月15号 165块金牌

       2.12.88 田径超级大奖赛 在瑞士

       3.运动衣,运动鞋

       体育活动中自我保护的方法

       体育教学中教会学生跌跤的学问--自我保护的基本原则与方法，是预防运动损伤的一种积极手段。自我保护，是指练习者在运动的过程中可能出现和已经出现危险时，随机应变，化险为夷的一种方法。它可以加强体育教学中安全保护措施，帮助学生克服对技巧与器械体操、球类、跳跃、跨栏等项目的恐惧心理，并使学生在预防运动损伤方面终生受益。

       第一，人体各部位在生命存在和实际工作中的作用及抗损伤能力的不同，本着"舍车马而保将帅"的原则，当人体跌倒时要首保大脑、次保胸腰、三保两臂、四保腿脚。具体要求是：人体跌倒时，尽可能用两腿着地，除非在保护大脑和胸腰的情况下（如翻滚、倒栽、前仆等），一般不得用两臂先着地。尽可能避免胸腰摔打地面，任何情况下（翻滚类动作除外）不得使头部着地。

       第二、根据人体各关节的解剖特点和生物力学原理，可采用如下方法：

       1、顺关节支撑法

       （1）当人体后倒或侧倒着地时，须屈膝坐臀，配合手臂顺撑（手指向前），不能出现直臂反撑。

       （2）当一足踏栽凹凸不平的地方上即将发生扭踝时，可顺势向扭踝足侧屈膝倾坐并顺撑，同时迅速转移身体重心，减少扭踝程度。

       2、顺惯性滚动法

       当人体受惯性作用将发生跌倒时，可顺势做滚翻或滚动，以免损伤。例如：支撑跳跃落地前冲力过大而前倒时，应向前滚翻；落地后倒时，应团身后滚翻，滚翻时肌肉应保持适度的紧张。

       3、缓冲着地法

       当人体从高处或器械上跌落时，可屈臂、屈膝、屈髋等缓冲着地。

       4、增大支撑面法

       人体在跳落或跌倒时，应尽可能增大着地的受力面积，切忌用肘尖膝盖着地，例如：人体从高处或远处跳落时，两腿应并腿屈膝落地，身体向前仆倒时，须用两臂屈肘双掌撑地切忌用单腿、单膝撑地。

       5、缓降重心法

       （1）在球类竞赛中，当跳起时被他人推倒发生直体后倒，可顺势收腹屈膝降低重心，配合两臂支撑，做屈体后滚动落地（须收颌以防大脑受伤）

       （2）在做器械体操动作失败而掉落时，应尽量抓住器械不放，以便借助器械的挂撑转危为安或缓降重心落地。

       （3）从爬竿、木梯等高器械上掉落时，可先紧握器械，待接近地面时推开器械跳落地面或顺势跳滚落地。

       6、改变动作结构法

       （1）改变动作构成要素。每个体育动作都有其特定的构成要素，当做某个动作失败而出现跌倒危险时，可顺势改变其中一个或几个构成要素，例如：当做侧空翻动作失败时，可改为单臂侧手翻落地；当做后空翻动作"翻不过来"时，应改为屈腿或屈体或团身后滚翻落地，以摆脱"倒栽"的危险。

       （2）改变跌落动作部位。人体从高处跌落时，可利用小关节（主要时颈部）活动来改变下跌动作的着地部位，使两腿先着地。

       7、停止练习或跳下

       上体操器械动作过程中感到手滑时，应停止练习。

       第三．心理镇定原则

       当出现危险情况时，练习者必须冷静、勇敢、坚定、沉着，不要惊慌失措。只有心理镇定才能化险为夷。

       夏天锻炼身体应该注意

       日光浴要适可而止。日光浴好处很多，但照晒过度也会对眼睛和体内水分平衡不利，且能引起皮肤肿疼、皮炎、烧伤、水泡，甚至会引起皮肤癌等病症。日光浴最好选择在9时--11时或16时--18时这段时间进行。开始可照晒10分钟左右，然后可逐渐增加到1--2小时，并不断转换体位，切忌一开始就暴照全身皮肤。若光线较强，可戴墨镜，亦可用白布或帐幕遮挡一下眼睛。一天的照晒时间不可过长，要适可而止。

       慢跑锻炼避免中暑。人体正常体温为36.5摄氏度，但盛夏慢跑时，体温可升高1摄氏度左右，甚至更高，若再遇上高温、高压气候，则很容易引起中暑。因此锻炼时间一般不要安排在中午，地点要选择在有遮荫的地方，运动量不宜过大，体弱者每分钟增加的心率不要超过20次，出汗多时要喝些淡盐水、绿豆汤等。

       游泳锻炼应注意的事项。不要空腹游泳，以防体内能量供不应求，使大脑血糖不足，而引起头晕眼花、四肢无力、面色苍白及晕倒；不要刚吃饱就游泳，以免因体表血管扩张，胃肠血液相对减少，而影响消化功能。游泳时间最好选择在饭后一小时左右，每次游泳时间不宜超过3小时，每游半小时应休息15分钟后，再继续游。

       锻炼后应注意三不：

       1．不宜立即喝冰饮料。因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使胃血管收缩而加重贫血，有时会造成胃痛和消化不良的后果。

       2．不宜立即大量饮水。因锻炼后消耗很多能量，各器官急需休息，大量进水势必加重胃肠道及心脏负担。

       3．不宜立即洗冷水澡。因锻炼时血管扩张，毛孔开放，皮肤突然受冷可引起毛细血管骤然收缩，毛孔关闭，体内热量无法散失，从而导致体温调节功能失调，出现发热、伤风感冒等。

       还有夏天不宜进行大运动量锻炼:

       运动时产热量增加，身体会通过一系列调节，如出汗等来维持体温的平衡，夏天高温，尤其在中午，这种持续时间长、消耗体力大的锻炼会使体内蓄积余热，余热蓄积过多，便会导致中暑。或者会由于大量出汗，机体失去水盐，血容量减少，电解质平衡紊乱，而出现中暑。

       因此夏天锻炼半小时或1小时后，就应该在荫凉处休息5-10分钟，并适当补充盐水。

       夏天运动后不宜立即洗澡:

       由于运动时新陈代谢增强，体温升高，全身皮肤表面血管扩张，毛孔放大，排汗增多，如果立即洗冷水澡，就会刺激皮肤表面血管，使其立刻收缩，毛孔迅速关闭，导致体内大量的热不能散发，体温正常调节受阻碍，很容易导致其他疾病。

       正确的方法是把汗擦干，适当休息，再洗冷水澡。

       我知道的就这么多了,都会对你的夏季锻炼有所帮助的!

       给分呀

幼儿园大班教案：保护自己

       在体育锻炼中，如果经常发生运动损伤，不仅能影响健康、学习和工作，而且也能造成不良的心理影响。因此运动损伤的预防比治疗更为重要，要预防运动损伤的发生，自我保护具有非常重要的意义，因此，通过对体育锻炼中经常遇到的一些意外，总结出常用的自我保护方法有以下几种：

       1．肌肉韧带拉伤：

       主观因素：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳

       客观因素：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够

       预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。

       处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

       24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。

       2．关节扭伤：

       主观因素：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差

       客观因素：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好（动作速度快、转、跳多）

       预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。

       处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

       24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

       3．心力憔悴：

       表现：人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

       预防：教练或练习者要注意运动量的控制，

       处理：离开热的地方，宽衣、湿衣。清醒后给他慢喝些水、注意观察，病人当天不要多运动

       4．运动疲劳：

       表现：心悸、心动过速，运动后血压、脉搏恢复慢，内脏不适、血尿等。人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

       原因：训练方法不对、不循序渐进、系统训练，运动量大、训练时间多长、休息不充分等。

       预防：安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合。

       处理：调整锻炼计划，运动量，循序渐进、进行系统训练、全面训练

       5．重力休克：

       表现：头晕、眼发黑、心难受、脸苍白，手发凉，严重时晕倒。

       原因：动时血液都供应下肢、突然静止运动时静脉回流不够，脑缺血缺氧，产生脑贫血。

       预防：强度运动后，不要马上停止运动。

       处理：让患者平卧、脚垫高、头低于脚，从小腿顺大腿按摩。

       6．心绞痛：

       表现：心绞痛经常表现在腿和腹部的疼痛和抽筋现象。

       原因：经常在冷的地方锻炼，喝冷饮料，不做伸展运动和按摩，不喝盐水会使病情更严重。

       预防：注意选择良好的锻炼环境，准备活动要充分，在室内有空调的健身房

       处理：休息，让练习者在良好的环境去。

       7．中风：

       表现：严重心脏疾病，人体功能受影响，皮肤干、红、热现象、脉搏快、弱，呼吸浅等。

       处理：有知觉：适量喝水、宽衣、如呕吐就不要给流质食物、打电话，送医院等。

       失知觉：打电话呼救，让他侧躺，观察呼吸，冰块放在腕、踝、腋、颈脉处，不按摩。

       8．运动腹痛：

       原因1：肝脾淤血。慢性腹部疾病

       原因2：呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）

       原因3：胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多）

       预防：运动前健康检查，合理安排运动饮食，吃饭前后1小时运动，不空腹、喝水太多运动

       处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动口服减痉挛药物（阿托品、十滴水）。

       9．脚底筋膜炎和神经刺痛：

       原因：脚底频繁压力过多产生的疼痛。原因是套路不适合、鞋子问题、脚的生理结构不好，

       原因：钙的沉淀在脚跟骨上、脚底筋膜炎和神经刺痛。

       预防：准备活动要充分（包括脚部的准备活动）

       处理：注意放松、休息、按摩、热水澡。

       另外，在各种运动中，还要注意间隔放松。在训练中，每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。在间隔时间内，一些运动员对这一问题重视不够，他们茬每组练习后往往站在一旁不动或千篇一律地做些放松跑。这样并不能加快机体疲劳的消除，再进行下组练习时还易出现损伤。由于各个项目的练可内容不同，间隔放松的形式也应有所区别。例如，着重于上肢练习的项目，在间隔可做些放松慢跑；着重于下肢的项目结束后，可以在垫子或草地上仰卧，将两腿举起抖动或做倒立。这样一方面可以促进血液的回流，改善血液的供给，另外也能使活动肢体中已疲劳的神经细胞加深抑制，得到休息，这对于消除疲劳及防止运动伤有着积极意义。

如何培养幼儿的自我保护能力

       　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是我精心整理的幼儿园大班教案：保护自己，仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿园大班教案：保护自己1

设计背景

       　在人们的生活中自护，自救的安全教育应广泛。小朋友生活在幸福的温暖的家庭里，受到家人的关心，爱护似乎并不存在什么危险，但在生活中还是有很多事要注意和小心对待，通过学习有关安全知识，使幼儿树立自护，自救观念。形成自救的意识。

活动目标

       　1 让幼儿能了解并提高防火意识。

       　2 认识灭火器和简易灭火方法。

       　3 培养幼儿敏锐的观察能力。

       　4 考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

       　5 知道在发生危险时如何自救。

重点难点

       　1、重点：火灾的危害。

       　2、难点：如何让幼儿有自护，自救的意识。

活动准备

       　1 火警电话图。

       　2 逃生路标图。

       　3 各种救火，灭火，火灾图。

       　4 灭火器。

活动过程

       　1 猜谜“火”的的游戏

       　师：“红彤彤，一在蓬，见风它就凶猛，无嘴能吃天下物，单怕雨水不怕风，小朋友猜猜它是什么东西?”

       　师：“它是红色的，而且没嘴它什么都能吃。”

       　师：“还有就是它怕水不怕风。”

       　生：“老师，它没有嘴怎么吃东西啊?”

       　生：“老师，那它有没有老虎凶啊?”

       　生：“老师，为什么它怕水不怕风啊?”

       　通过猜谜游戏互动，可以让小朋友开动脑筋，积极发现问题，能和老师互动解决问题。

       　2 发生火灾时我们应该怎么办?

       　过程一提问

       　师：“发生火灾时我们应该怎么办?”

       　(这一环节先让幼儿自己想想，这时“我”应该怎么做?)

       　过程二了解

       　师：“小朋友，在发生火灾的时候我们先要报警对吗?那么报警电话是多少呢?”(向幼儿展示“119”的卡片，让幼儿知道报警的电话是多少)

       　师：“那报警后我们自己怎么办呢?”

       　“逃生，对吗?”(出示安全出口标识图)

       　师：“接下来我们自身安全后，应该灭火了是不是?”(展示灭火器图，告诉幼儿如何使用)

       　最后再重复讲述现实中会发生的一些火灾事件，并教育幼儿要懂得保护自己，并且不能玩耍一些容易导致火灾发生的事，如生活中的火柴，打火机之类的危险品。

教学反思

       　在整个学习活动中大部分的幼儿都能了解到火灾的危害，也都能积极的提问出自己的疑问，但由于幼儿的理解力还不够的原因吧，在展示真实的灭火器时他们只知道要压把手，总的来说收获还不错，希望在他们认识到火灾的危害后能对自己的自身安全形成保护意识。

       　由于自己的专业可能有些地方传达得还不够吧，在以后的工作我一定先多方了解以补自己的不足!

       　小百科：火灾（huǒzāi）是指在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。新的标准中，将火灾定义为在时间或空间上失去控制的燃烧。

幼儿园大班教案：保护自己2

活动设想：

       　在日常生活中，我们常见一些不安全因素存在。如：低处外露的插座、插头;滑梯上松动的螺丝、尖锐的碎玻璃片、树枝等都会被幼儿视为玩具来玩耍，稍不注意就会发生危险。随着幼儿良好习惯的形成和自理能力的提高，他们更需要了解和掌握一些自我保护的常识和方法。为此，我们有针对性地开展了教育活动《保护自己》。

活动目标：

       　1、知道并能说出生活中存在的危险因素。

       　2、认识几种常见的标志，知道它们代表的意义，能积极做出反应。

       　3、培养幼儿的规则意识，学会保护自己。

       　4、加强幼儿的安全意识。

       　5、能说出不易玩耍的地方存在什么样的安全隐患。

活动准备：

       　幼儿生活中游戏时的原有经验，安全标志多种

活动过程：

       　(一)真实情景讲述----生活中存在的危险因素

       　(1)问题：

       　1、奔跑时碰撞容易发生什么危险?

       　2、鞋带开了，鞋子太大，衣服太长容易在游戏中出现什么危险?

       　3、滑滑梯时拥挤，头朝下会怎样?

       　4、倒着走路，从高处往下跳会发生什么危险?

       　5、上下楼梯打闹会发生什么危险?

       　6、对着别人的耳朵突然大叫会出现什么危险?

       　7、坐在椅子上翘腿、乱伸腿会出现什么危险

       　8、嘴里含着东西哭、笑，会发生什么危险?

       　(幼儿结合自己的活动，谈出自己的想法)

       　(2)小结：小朋友现在正处于长身体的时候，应该注意保护自己的骨骼：坐、立、行、走要保持正确的姿势，要坚持体育锻炼，多晒太阳，游戏时，同伴间不能打闹，不能从高处往下跳。

       　(二)认识各种安全标志、符号，知道它们所代表的意义，并能做出积极反应。

       　教师出示安全标志，请幼儿认一认说一说，在哪里见过这些标志，这些标志什么意思，你见过这些标志会怎么做?

       　(1)禁止标志(在红色边框圆形内有一斜杠，是禁止某事情发生的标志)引导幼儿说出除交通标志中有禁止标志，生活中还看到哪些(禁止吸烟、禁止烟火。)

       　(2)警告标志(在黄三角形内，用黑色图形表示某些事件提醒人们注意，小心的标志)引导幼儿说出除交通标志中有禁止标志，生活中还看到哪些(防火、防电。)

       　(3)指示标志(在蓝色图形内，用白色表示某些事件，是指示人们应该怎样行进的标志)引导幼儿说出除交通标志中有禁止标志，生活中还看到哪些(左拐、右拐。)

       　运用直观法和鼓励法，引导幼儿积极讲述。

活动反思：

       　幼儿仍然保留着直觉行为性思维的特点，对自己行为的计划性、预见性较差。因此，生活中的安全事故时有发生。据此对幼儿进行自我安全保护方面的教育是十分必要的。

       　从幼儿的实际情况看，他们对安全方面的知识并非一无所知。在前几年的生活中，有意无意，或多或少地积累了安全方面的知识。在此基础上，若能进一步运用他们的原有经验，并从情感激发入手，引起幼儿对安全的“警觉“，这样，才能使教育的要求真正地转化为幼儿自觉的安全行为。

       　首先，从设计多种情境，提供多方信息着手，引起幼儿对安全问题的关注，让他们在看看、听听、讲讲、议议中初步懂得自我保护的重要性，为以后的教育作好铺垫。

       　其次，结合日常生活、或创设特定的情景帮助幼儿了解什么情况下易发生安全事故，了解哪些是危险动作，怎样做才是安全行为，通过一些实践活动和操作，以学习一些简单地自我保护身体的方法。

       　小百科：保护，指尽力照顾，使自身（或他人、或其他事物）的权益不受损害。

幼儿园大班教案：保护自己3

       　安全教育是幼儿园的头等大事,在幼儿园阶段，对幼儿实施我保护和安全这方面的教育，应针对幼儿的年龄特点，从幼儿周围的生活开始，通过事例，由近及远，由浅入深，增加幼儿的感性经验，重点培养幼儿的自我保护意识和安全意识，以预防为主，同时让幼儿知道一些简单道理。

1.不攀爬阳台、楼梯的栏杆和窗户

       　幼儿喜爱爬高，但爬高应该注意安全，要在有大人照顾时爬幼儿园和公园的攀登架、绳梯，但不能爬阳台、桥、楼梯这些地方的栏杆和窗户.为什么不能爬这些地方呢?因为它们都比地面高，一旦掉下去，轻的摔伤，破皮流血，重的会摔死。而且窗户、栏杆上面都窄，幼儿很容易摔下去。

       　例如，有个4岁的小朋友叫明明，有一天天很热，妈妈把玻璃窗打开扣上纱窗就到厨房做饭去了。明明在屋里还感到很热，就独自爬到窗户上去推纱窗。由于用劲太大，纱窗推开了，人也从窗户上摔到楼下.经过医生抢救，明明救活了，但两条腿却摔断了，天真活泼爱跳的明明从此就躺在床上了，再也不能和小朋友一起跑步、跳绳、做游戏了!当小伙伴来看望他的时候，他总是告诉大家要注意安全，特别是爬高时更要小心。

2.不独自到河边、冰面上去玩耍

       　很多幼儿喜欢到河边、湖边或塘边去玩水、捞小鱼、蝌蚪和小卵石。在冬天，北方的一些幼儿爱到河、湖的冰面上去滑冰、玩冰车。这是很有趣的事。但是，不要让幼儿独自去或只和自己年龄相近的伙伴去。为什么呢?水边泥土松软，有很多水边是陡的斜坡，小朋友很容易滑到水里去。

       　有些地方矮树和草丛长得很茂盛，枝叶把下面的水面遮住，一不留神就容易掉进去。一旦掉进去，如果附近没有大人来抢救，那是很危险的。即使侥幸救上来，往往是喝了很多脏水或吓出病来。冰面有厚有薄，不留神踩到薄的冰面，就会掉进去。要是掉到冰窟窿里去就更危险了。如果仅有幼儿一人就很难爬出来，即使有几个小伙伴，他们也难以救人。

建议

       　(1)让幼儿知道附近的危险水域和冰面。

       　(2)划定可以安全滑冰的地区，教育幼儿不到界外。

3.不要到建筑工地玩

       　无论在乡村，还是在城市，许多地方在盖房、盖楼、修桥、铺路。这些地方很热闹，但这里也很危险。工地上堆放着建筑材料，还有脚手架。有些幼儿喜欢到这些地方去玩，去钻洞、爬高、捉迷藏，却不知道危险。所以，如果幼儿园附近有建筑工地，教师可以对幼儿进行现场教育，使幼儿获得感性认识。

建议

       　可以通过简单实验，使幼儿知道生石灰加水后会放热的道理。因为工地上往往需要石灰浆，而幼儿并不一定知道，如果去玩弄石灰浆，则有被烫伤的可能。

4.不在马路边、停车场玩耍

       　马路上，车来车往，人来人往，停车场时有车辆开来开去，如果幼儿在这些地方玩耍，例如玩球，则极易造成事故。所以，教育幼儿远离这些地方，绝对禁止幼儿去这些地方打闹、玩球、捉迷藏。

幼儿园大班教案：保护自己4

       　活动目标：了解动物有各种保护自己的办法。

       　活动准备：各种动物的、教学挂图《动物》。

       　活动过程：

       　1、动物的衣裳：

       　（1）、出示蝴蝶、青蛙、骆驼、白熊。讨论：

       　——“为什么它们穿不同颜色的衣裳？”

       　（2）、出示乌龟、刺猬、鱼、鸟的。讨论：

       　——“为什么它们穿不同样子的衣裳？”（硬壳、刺、羽毛软、暖、轻）

       　2、动物的武器：

       　（1）、出示猫的，讨论：

       　——“猫是怎么保护自己的？”“还有哪些动物保护自己的办法和猫一样的？”

       　（2）、出示牛的，讨论：

       　——“牛是怎么保护自己的？”“哪些动物保护自己的办法和牛是一样的？”

       　（3）、出示蜜蜂，讨论：

       　——“为什么蜜蜂有刺，它有什么用？”

       　3、其他动物保护自己的办法：

       　——“还有哪些动物是怎么保护自己的？”

       　鼓励幼儿观察与发现周围动物保护自己的办法。

幼儿园大班教案：保护自己5

        活动目标

       　1、了解一些自我保护的方法。

       　2、能大概的'理解画面的内容。

       　3、能运用保护方法来保护自己。

       　4、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。

       　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

        重点难点

       　1、能运用保护方法来保护自己的安全。

        活动准备

       　1、《我会保护自己》挂图。

       　2、糖果。

        活动过程

       　一、开始环节：

       　1、律动《手指游戏》。调动孩子的积极性。

       　二、基本环节

       　1、请幼儿仔细观察挂图《我会保护自己》。选择其中一个让儿说一说：

       　——你们看到了什么？

       　2、让幼儿观察挂图上其余的画面，让幼儿说一说你看到了什么？

       　3、教师依次完整的说出画面上发生的事情。

       　——让幼儿思考，如果是你遇到了这样的事情你会怎么办？（幼儿分组讨论）

       　4、请幼儿说出自己的办法。

       　三、结束环节

       　1、情景表演：

       　（1）教师扮演陌生人敲门。让幼儿思考应该怎么做？

       　（2）教师扮演陌生人给幼儿吃糖，让幼儿思考该怎么办？

       　2、教师小结：在没有爸爸妈妈的情况下，陌生人给的东西我们不能接受，也不能和陌生人说话、更不能跟着陌生人走。在外面迷路了我们也不要着急，我们可以给爸爸妈妈大电话，如果记不住爸爸妈妈的电话号码我们可以打警察叔叔的电话号码110.所以还没记住爸爸妈妈电话号码的小朋友要努力记住哦。

       　教学反思：

       　3、教师依次完整的说出画面上发生的事情。

       　——让幼儿思考，如果是你遇到了这样的事情你会怎么办？（幼儿分组讨论）

       　4、请幼儿说出自己的办法。

       　四、结束环节

       　1、情景表演：

       　（1）教师扮演陌生人敲门。让幼儿思考应该怎么做？

       　（2）教师扮演陌生人给幼儿吃糖，让幼儿思考该怎么办？

       　2、教师小结：在没有爸爸妈妈的情况下，陌生人给的东西我们不能接受，也不能和陌生人说话、更不能跟着陌生人走。在外面迷路了我们也不要着急，我们可以给爸爸妈妈大电话，如果记不住爸爸妈妈的电话号码我们可以打警察叔叔的电话号码110.所以还没记住爸爸妈妈电话号码的小朋友要努力记住哦

        教学反思：

       　当我上完这节课。我知道我出现了一些问题。我所设置的目标都达到了我预期的效果。对于大班的孩子在语言发展方面要比中班的孩子要好一些，让他们观察挂图并说出图中发生什么事的时候，孩子能连贯的讲述出来。在目标三。能用一些保护的方法来保护自己。孩子们几乎都能做到陌生人的东西不能要，不能吃、不能和陌生人说话等等。我在结束环节用了一个现炒现卖的方法，把刚学的知识有效的运用到课程当中，这样也加深了还子的记忆。老师们给我不足的评价是“在提问方面不是很好“我们要采取有效的提问。这个建议很好。如果在我上这节课时我一定会注意提问的有效性。以后孩子遇到类似的情况也就知道自己应该怎样去做了

幼儿园大班教案：保护自己6

        活动目标：

       　1．了解动物自我保护的方式，知道动物保护自己的方法是多种多样的。

       　2．积极参与活动，能大胆表达自己的想法。

       　3．对动物世界产生兴趣，有较强的求知欲。

        活动准备：

       　1、请幼儿预先搜集有关动物的图书、杂志、光盘。

       　2、豹捕食斑马的光盘、录像：《动物怎样保护自己》。

       　3、各种动物、字卡。

        活动过程：

        一、创设问题情境。

       　1．谈话：小朋友们你们喜欢看《动物世界》吗？那你们在动物世界中都看到过哪些动物？（请你和大家一起分享一下，幼儿自由说）

       　2．出示豹和斑马。

       　师：今天刘老师请来了两个动物朋友，你们瞧！它们是谁？（豹和斑马）它们之间会发生什么事情呢？下面就让我们到动物世界里去看一看。

       　3、观看豹捕食斑马的光盘。

       　提问：谁能告诉我，短片中豹和斑马之间发生了什么事情？

       　豹捕食斑马有没有成功？为什么？

       　4．简单小结，帮助幼儿初步理解动物之间的弱肉强食。

       　师：在动物世界中，每一种动物都有可能被比它更强大的动物吃掉，没办法保护自己的动物就无法生存。为了生存当它们遇到危险的时候，就会想办法来保护自己。

        二、幼儿根据已有经验讲述动物保护自己的方法。

       　1．动物保护自己的方法是多种多样的，谁知道小动物们是怎样保护自己的呢？

       　2．幼儿交流已有经验。请幼儿说出一种动物，它是用什么方法保护自己的。

        三、观看录像，了解各种动物自我保护的方法。

       　师：小朋友们说得可真棒！知道的知识可真多。在动物世界中，动物们为了生存，有各自不同的保护方法。下面就让我们一起去看一看，它们都用什么本领来保护自己。

       　1、边观看录像，边引导幼儿仔细观察各种动物自我保护的方法。

       　2、介绍动物保护自己的方法：

       　保护色：青蛙、蚂蚱、变色龙、螳螂、蝈蝈（出示）。

       　拟态：尺蠖、枯叶蝶、叶樇。

       　盔甲：乌龟、蜗牛。

       　硬刺：豪猪、刺猬、海胆。

       　逃跑：斑马、鹿、兔子。

       　自切：壁虎、螃蟹、海星。

       　排脏：海参。

       　放臭气：黄鼠狼、甲虫。

       　喷墨汁:章鱼、乌贼。

       　装死：负鼠、狐狸

       　3、讨论：刚才介绍的这种动物保护自己的方法叫什么？有哪些动物是用这个方法保护自己的？（你看到了什么动物？它们都是用什么方法保护自己的？）

        四、幼儿根据已有经验说出动物保护自己的方法，加深幼儿对动物保护自己方法的理解。

       　1、请幼儿说出动物保护自己的方法有哪些。

       　师：刚才我们知道了这么多动物保护自己的方法，你们都记住了吗？下面老师要考考你们让我们一起来说一说，看谁最聪明。

       　小结：动物保护自己的方法有很多，其实有的动物不止有一种保护自己的方法，它可以用多种方法来保护自己。如：章鱼它会用保护色、自切、喷墨汁的方法来保护自己。

       　2．教师出示各种动物，幼儿操作按动物自我保护的方法对动物们分类。

       　师：今天老师带来了许多动物朋友，我听说它们马上就要遇到危险了，想请小朋友们帮忙，给它们找到适合保护它们的方法，你们愿意帮助它们吗？

        五、游戏：《快问快答》。

       　教师出示动物卡片请幼儿快速回答出它是用什么方法来保护自己的。如出示斑马，幼儿答：保护色。

       　小结：在大自然中还有许许多多的动物，它们保护自己的方法也各有不同，只要我们平时多留心观察就会发现更多的秘密。

       活泼、好动，有强烈的好奇心是所有孩子的共性，他们对事物具有浓厚的兴趣，什么都想看一看、摸一摸。但是，他们的能力和体力却十分有限，动作的灵敏性和协调性较差，又缺乏生活经验，因此，常常不能清楚地预见自己行为的后果，对突发事件不能作出准确的判断，当处于危险之中时，也缺乏保护自己的能力。在活动中他们不能自己调节活动量，感到不舒服时不是哭就是什么也不说，走路时总喜欢跑，下台阶时喜欢往下跳等。由此看来，作为教师，不仅有责任保护幼儿的生命安全，避免让幼儿接触不安全的环境，更应该对幼儿进行初步的、最基本的安全指导和教育，来逐步提高幼儿预见危险、排除危险，保护自己的能力。

       一、精心设计教育活动，培养幼儿的自我保护意识

       对幼儿进行自我保护能力的培养，必须设计好教学活动。在教学中，我充分运用绘画、音乐、手工、情景表演、故事、儿童等多种教学手段，将集体教学、分组教学和个别教学三种形式结合运用。如：我设计了《谁来接我回家》、《独自在家》等活动，创设了几个生动有趣的情景表演，让幼儿在看看、说说中，自己动脑筋想办法解决问题，如：当你独自在家时，有陌生人来敲门，你会怎么办？有人自称是你爸爸或妈妈的同事来接你回家时，你跟他走吗？当你在超市、公园或街上与爸爸妈妈走散时，你会请谁来帮助你呢？通过活动，幼儿明白了不能轻信陌生人的话，不随便吃陌生人的东西，不跟陌生人走，在家不随便开门，遇到困难请警察或商场营业员帮忙等，使幼儿具有初步的自我保护意识。我还为幼儿创设了木偶表演区、改错区，幼儿在活动中动手、动脑、动嘴，运用多种感官亲自参与实践活动，提高警觉性，增强自我保护意识。

       在教学中，我还注意教会孩子一些简单易行的求救方法应付突遭的危险，打电话就是其中之一。我把一些特殊号码，如报警110、火警119、救护120等，制作成色彩鲜艳的卡片，设计成墙饰，这些特殊号码在不知不觉中就深深地印入孩子们的脑海中。随后，我组织幼儿开展了我会打电话活动，让幼儿在游戏的过程中，学会拨、按电话的正确方法，通过创设情境，幼儿懂得了遇有匪情时怎样报警，发现火情时需要说清哪些情况等，知道自己家的住址、电话号码，遇到危险时要主动求助，也可请邻居帮忙。

       二、来园离园活动中，加强幼儿的自我保护意识

       幼儿来往幼儿园，大多数都是坐自行车，在来园离园的路上常发生一些脚压伤的事故。原因大多是幼儿坐在父母的自行车上，脚乱动而轧在自行车车轮中，轻则辗去皮，重则伤及骨。我班幼儿高航就被爸爸的自行车压伤了脚。针对这一情况，在晨间谈话时，我设计了高航的脚怎么啦的谈话活动，通过讨论，幼儿明白了脚是我们身体的重要组成部分，我们要保护它不受伤害，明确了坐自行车的正确方法。进而迁移到要保护好双手，要安全地使用剪刀，不拿尖的东西乱跑，吃东西时不大声讲话和发笑，不能把铅笔、筷子当玩具等。同时知道了不能用脏手揉眼睛，不能把珠子、豆子等小东西塞入耳朵中玩，也不能把别针、钮扣、硬币等含在嘴巴里等等，万一发生意外，不能用手指乱捅乱挖，应及时告诉家长或老师等。

       三、加强户外体育活动中的自我防护教育

       户外体育活动不仅能锻炼幼儿身体，而且有利于幼儿的生长发育和身心健康。幼儿可根据自己的兴趣、爱好和能力自由选择游戏，老师可根据幼儿活动量的大小随时组织幼儿玩一些情节较为复杂的游戏，如小兔回家、老狼老狼几点了等等，幼儿百玩不厌。由于幼儿玩得非常专注、非常投入，跑、跳的动作较多，更容易发生一些碰撞、擦伤等现象。为了更好地开展好活动，对幼儿进行自我保护的教育就显得尤为重要。例如：在组织幼儿进行四散跑、快速跑时，我先示范奔跑动作，再提醒幼儿奔跑时，不能低头猛冲，眼睛要学会观察周围情况，要注意不要和别的幼儿碰撞，要学会躲避和闪让，避免相互碰撞而跌倒等等。追逐跑时，要求幼儿拍到对方即可，不要抓住不放，另一方被拍到后也应立即停止，不再奔跑。又如：在玩球类游戏时，我先和幼儿讨论玩法，注意不让球砸到自己，也不能把球踢到别人的头上、身上等，要把握方向；在抛接球、滚球和踢球中，要注意速度和力度，以防韧带和关节扭伤等。幼儿在练习抛接物体活动时，告诉幼儿应保持一定的距离，防止物体落在周围同伴的身上。另外，在幼儿活动时，更要密切观察，及时发现不安全隐患，随时提醒幼儿，逐渐提高幼儿自我保护的意识。

       四、抓住日常生活中的随机事件，对幼儿进行自我保护的教育

       在一日活动中，对幼儿进行随机的有针对性的自我保护教育也尤其重要。如课间活动时，不追逐打闹；不从门口的台阶上往下跳；饮水时不大声说笑，以免被水呛到；不触摸电源插孔，不用发夹、螺丝等塞入插孔内，了解电的用途及危害等。另外，抓住日常生活中的偶发事件、突发事件对幼儿进行自我保护教育，也是非常好的素材。有一次保育员老师在擦橱窗时，玻璃不幸落地破碎，所幸幼儿正在上课，保育员也没受到伤害。针对此事，我和幼儿讨论：玻璃碎了怎么办？玻璃好玩吗？碎玻璃有什么危害？怎样使玻璃不破碎孩子们讨论得非常热烈，纷纷发表自己的意见和想法，并在老师的启发下找到正确答案。从此以后，幼儿玩时都离玻璃窗远远的，并相互告诫：小心玻璃。同时家长也反映：幼儿在家爬高爬低的现象也明显减少，路边偶尔看到碎玻璃还会告诉家长要捡起来扔到垃圾桶，以防别的孩子受到伤害。由此可见，日常生活中的随机教育，适时地教给幼儿自我保护的方法和应变的能力，才能把危险行为消灭在萌芽状态。

       五、家园合作，努力提高幼儿的自我保护能力

       对幼儿进行自我保护教育不只在幼儿园，更多的是在日常生活中。家庭是幼儿生活的重要场所，家长对幼儿的影响很大，大部分的自我保护教育的内容存在于家庭之中。教师的指导只是空谈，必须有家长的支持与配合，让孩子在父母的具体帮助下掌握一些自我保护知识。为此，我首先召开家长会，向家长详细介绍培养幼儿自我保护能力的意义、目标、计划及需要家长配合的事项。同时，向家长发放幼儿自我保护能力问卷表，定期举行家长讲座，向家长宣传一些培养幼儿自我保护能力的方法。如：父母带孩子外出时，可告诉孩子行人要走人行横道线，要遵循红灯停、绿灯行的规则，过马路时要一停二看三通过，要从斑马线上走；另外也要告诉孩子要保护环境，不乱丢果壳纸屑，不随便采摘花草树木，不玩水、不吃不干净的食物等；在家里不玩火，特别是不乱点打火机、不玩电插座，不爬窗台墙头，不给陌生人开门，不乱吃药等等。我还通过家长园地、家园之桥向家长宣传一些安全防护的知识，要正确对待孩子、不过分宠爱、不娇惯溺爱等一些家教方法，并通过家园联系册及时反馈幼儿在园在家的表现，发放家长问卷，及时调整教育策略，促使家长更好地配合我们的工作，从而达到教育的一致性。有了家长的支持和配合，我们的教育就能取得事半功倍的效果。因此，做好家长工作，使家庭教育与幼儿园教育形成合力是培养幼儿自我保护能力的关键。

       六、让幼儿学当安全检查员，提高幼儿的安全意识

       对孩子来说最喜欢的莫过于能当个值日生。为此，我在值日生的职责里加了一项安全检查，每周由幼儿轮流担任小小安全检查员。检查员负责检查幼儿园的操场、活动室、办公室等地方，发现不安全的因素马上报告老师或是插上一面小红旗提醒大家注意，对个别小朋友不安全的行为也可以指出、纠正。在活动中孩子既要检查别人，自己也要以身作则，孩子的安全意识和自我保护的能力得到明显的提高。

       保证幼儿的健康和安全，是我们的职责，然而，健康与安全不应只是被动的等待给予，而应该让孩子主动地获得。这种获得要从良好的环境中来，从各种教育实践活动中来，从丰富多彩的游戏中来，从家园一致的教育中来。自我保护能力会影响到人的一生，因此，幼儿的自我保护能力不是一朝一夕能培养的，需要幼教工作者不懈的努力和不断探索。总之，只有经常地锻炼、强化，才能使幼儿熟练地运用所学的知识进行自我保护。　　

       好了，今天关于“体育活动中自我保护的方法有什么什么什么什么等意义”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“体育活动中自我保护的方法有什么什么什么什么等意义”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。